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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 八王子店

コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都八王子市東町１-１１ クイーンズビルII 6F
  • JR八王子駅・京王八王子駅3分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正]

プラスフィール 八王子店のブログ

最新ブログ一覧

216件のブログがあります

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  • 姿勢が悪いと睡眠の質、下がります
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    井上 舞香
    姿勢が悪いと睡眠の質、下がります
    睡眠の質、下がっていませんか？「寝ているのに疲れが取れない」それは睡眠時間ではなく、睡眠の質の問題かもしれません。原因の多くは・ 首や肩の緊張・猫背や巻き肩・ 浅い呼吸・自…続きを見る
  • お尻が固くなる主なデメリット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    井上 舞香
    お尻が固くなる主なデメリット
    お尻（臀部）が固くなると、見た目以上に体全体へ悪影響が出やすいです。特にデスクワークが多い人は注意が必要です。お尻が固くなる主なデメリット腰痛の原因になるお尻の筋肉（大臀…続きを見る
  • 施術後にやってほしいこと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    井上 舞香
    施術後にやってほしいこと
    施術を受けていただいた後、スッキリしたフェイスラインやリフトアップ感が気持ちいいですよね施術後の生活習慣やセルフケア次第で、効果の持続力がグンと変わってきます。☆長持ちさ…続きを見る
  • 筋トレする前に！まずはストレッチ・姿勢を整えよう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    井上 舞香
    筋トレする前に！まずはストレッチ・姿勢を整えよう
    「よし、今日も筋トレ頑張るぞ！」…その前に、ちょっと待ってください。いきなりダンベルを握ったり、スクワットを始めたりしていませんか？実は、筋トレ前のストレッチと姿勢リセッ…続きを見る
  • 耳回しでコリコリ鳴る原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    井上 舞香
    耳回しでコリコリ鳴る原因
    耳回ししてコリコリ言う方耳まわりがかなり固まっています。耳の周囲には・顎関節・側頭筋（こめかみ）・咬筋・首の付け根・リンパの出口が集中しています。ここが硬くなる原因は、・…続きを見る
  • 腰痛の原因は腰以外にもある？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    井上 舞香
    腰痛の原因は腰以外にもある？
    腰が痛いと、つい腰そのものを揉んだり伸ばしたりしがちですが、実は原因が別の場所にあるケースも多いです。特に関係が深いのが・お尻の筋肉（殿筋）・太もも裏（ハムストリングス）…続きを見る
  • 頭皮がガチガチになる本当の理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    井上 舞香
    頭皮がガチガチになる本当の理由
    頭皮が固くなると、シャンプーの泡立ちが悪い、顔が重たく見える、目が疲れやすいなど、小さな不調が積み重なります。「頭皮が動かない」という方はとても多く、その多くは生活習慣と…続きを見る
  • 施術を受けたら意識してほしい生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    井上 舞香
    施術を受けたら意識してほしい生活習慣
    施術を受けていただいた後、スッキリしたフェイスラインやリフトアップ感が気持ちいいですよね施術後の生活習慣やセルフケア次第で、効果の持続力がグンと変わってきます。☆長持ちさ…続きを見る
  • 頭が固いと髪質は変わる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    井上 舞香
    頭が固いと髪質は変わる？
    最近、「前より髪がパサつく」「うねりが出てきた」「分け目が目立つ気がする」そんな変化、感じていませんか？年齢やダメージのせいだと思われがちですが、原因が“頭の固さ（＝頭皮…続きを見る
  • コリを感じない人ほど、実は身体が固い理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    井上 舞香
    コリを感じない人ほど、実は身体が固い理由
    「肩こりを感じない」「特に痛みはない」そう感じている方ほど、実は身体が固まっていることがあります。筋肉の緊張が長く続くと、その状態が当たり前になり、コリや痛みを感じにくく…続きを見る
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