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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 八王子店

コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール

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  • リラク
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  • 東京都八王子市東町１-１１ クイーンズビルII 6F
  • JR八王子駅・京王八王子駅3分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正]

プラスフィール 八王子店のブログ

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197件のブログがあります

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  • 整体で“眠れる体”をつくる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    井上 舞香
    整体で“眠れる体”をつくる
    寝つきが悪い、朝起きてもスッキリしないそんな睡眠のお悩み、実は体の緊張が関係していることが多いです。ストレスや姿勢の崩れで首・肩・背中が固まると、自律神経のバランスが乱れ…続きを見る
  • 継続の必要性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    井上 舞香
    継続の必要性
    継続の必要性整体は、1回の施術で体が楽になることもありますが、骨盤の歪みは日常の姿勢や動作のクセなどが原因で起こるため、定期的にケアを続けることが大切です。骨盤の歪みは長…続きを見る
  • 前もも張ってませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    井上 舞香
    前もも張ってませんか？
    ダイエット頑張ったのになんか前ももの張りが抜けないなと悩んでいませんか？張りの原因は立ち姿勢と腰です！全体的に前傾姿勢で反り腰になっていると太ももの前の部分に負荷がかかっ…続きを見る
  • 姿勢矯正をするなら、脚組むのをやめよう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    井上 舞香
    姿勢矯正をするなら、脚組むのをやめよう
    「姿勢を良くしたい」「猫背を直したい」と思って頑張っても、つい脚を組んで座っていませんか？実はそのクセ、せっかくの姿勢矯正を台なしにしてしまう原因になることも。■ 脚を組…続きを見る
  • 肩甲骨の可動域と美姿勢のつながり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    井上 舞香
    肩甲骨の可動域と美姿勢のつながり
    肩甲骨は、ただの「背中の骨」ではありません。美しい姿勢をつくるうえで、とても重要なパーツのひとつです！肩甲骨は、肋骨の上を滑るように動く“浮き骨”で、自由に動くことで腕や…続きを見る
  • 整体後の変化をキープするコツ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    井上 舞香
    整体後の変化をキープするコツ
    せっかく整体を受けて体が整ったのに、いつの間にか元に戻ってしまった...そんな経験はありませんか？軽体後の状態をキープするためには、普段の過ごし方がとても大切です。今日は簡…続きを見る
  • 美容整体で痩せやすい体づくり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    井上 舞香
    美容整体で痩せやすい体づくり
    ダイエットをしてもなかなか結果が出ない、そんな経験はありませんか？実は、体の歪みや姿勢の崩れが原因で、代謝が落ちてしまっているケースが多いんです。骨盤の歪み → 下半身太り…続きを見る
  • 歪み改善してから筋トレしよう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    井上 舞香
    歪み改善してから筋トレしよう
    筋トレ、頑張ってるのに「なんか効果が出にくい…」って感じること、ありませんか？もしかしたら、体の歪みが原因かも！実は、体に歪みがあると、筋トレのパフォーマンスが落ちちゃう…続きを見る
  • 疲れにくい体をつくろう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    井上 舞香
    疲れにくい体をつくろう
    最近疲れが取れにくい、疲れるのが早いなんてことありませんか？そのお悩み、実は姿勢が関係しています。●姿勢が悪いと疲れやすくなる？猫背や前かがみの姿勢が続くと、体の筋肉に余…続きを見る
  • 骨盤の柔軟性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    井上 舞香
    骨盤の柔軟性
    骨盤は体の中心に位置し体のバランスや姿勢を支える重要な役割を果たしています。骨盤が硬く、柔軟性が低下すると様々な症状が出てきます。腰痛はもちろん、姿勢の悪化や下半身のむく…続きを見る
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