【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 八王子店
コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール
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- 東京都八王子市東町１-１１ クイーンズビルII 6F
- JR八王子駅・京王八王子駅3分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正]
プラスフィール 八王子店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 施術後にやってほしいこと
施術を受けていただいた後、スッキリしたフェイスラインや
リフトアップ感が気持ちいいですよね
施術後の生活習慣やセルフケア次第で、
効果の持続力がグンと変わってきます。
☆長持ちさせる生活習慣のポイント☆
▼姿勢に気をつける
スマホ首、猫背はフェイスラインのたるみのもと！
座っているときも、耳・肩・腰がまっすぐになる意識をしてみてください。
▼しっかり眠る
寝不足はむくみ・代謝の低下につながります。
できれば23時～1時の間に眠るのがベストです！
▼水をしっかり飲む
老廃物を流しやすくするために、水分はこまめに補給しましょう！
1日1.5～2Lを目安にすると◎
▼冷えに注意！
体が冷えると血流が悪くなり、むくみやすくなります。
冷たい飲み物ばかりは避けて、湯船にゆっくり浸かるのがおすすめです。
少し意識していただくだけで、改善ペースも上がります。
カラダと顔の歪み改善ラボ美容整体プラスフィール/八王子整体/美容整体/歪み矯正/歪み改善/小顔矯正/猫背/骨盤矯正/肩こり/巻き肩/反り腰/ストレートネック/リフトアップ/エラハリ
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