パーソナルマシンピラティス pilates LA【ピラティスエルエー】
パーソナルマシンピラティス ピラティスエルエー
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ピラティスエルエー(pilates LA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 【大阪・梅田/中津】軟性のあるしなやかなボディへ
30代前半の女性のお客様のBefore→Afterをご紹介します。
「韓国人のようなしなやかな身体になりたい」「柔軟性を高めたい」という想いで体験レッスンにご来店されました。
レッスンでは、背骨の一つ一つを丁寧に動かしながら、特に胸椎の伸展（背中の反らしやすさ）を引き出すアプローチを実施。呼吸と連動させながら背面部の筋肉の緊張を緩め、体幹の安定と可動域アップを同時に目指しました。
Afterでは、背面部の柔軟性が明らかに向上。後屈時の胸椎の動きがスムーズになり、全体のラインがよりしなやかに変化しています。重さが抜けたような立ち姿になり、「身体がスッキリして軽い」と嬉しいご感想もいただきました。
ピラティスは、ただ鍛えるだけでなく“整えながら動きを高める”メソッド。
柔らかく、女性らしいボディラインを目指したい方は、ぜひpilates LAの《骨格矯正×マシンピラティス》を体験してみてください。
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