タスキシンキュウチリョウイン
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たすき鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 花粉症と「腸」の関係
- 花粉症を発症している方にとっては、しんどい季節がやってきましたね。。。
・鼻をすすりすぎて、首肩がしんどい
・鼻詰まりがひどくて息が苦しい
・くしゃみのしすぎで、頭が重い
など
以上のような花粉症に関連する症状にお悩みではありませんか？
花粉症は、「免疫の反応」によるものです。
花粉に対して、特に害がないにも関わらず
身体に入ってきた瞬間、「敵」と認識して、防衛反応を起こします。
この防衛反応こそ
「くしゃみ」「鼻水」「鼻づまり」です。
そして、免疫の7～8割は、腸にあると言われています。
特に腸内環境、すなわち腸内細菌が重要です！
それに加えて、『腸脳相関』といって、脳と腸は、神経を通じてつながっています。
腸に何かが起きると、脳にも影響が及んでしまうのです。
腸内環境が悪くなる時は、どういう時かというと、
・ストレス
・小麦、乳製品、(植物性の)油、甘いもの、加工食品の摂取
・運動不足
などの、生活習慣がもとになります。
緊張するとお腹が痛くなる経験をしたことがあるかもしれませんし
お菓子を食べると、お腹が緩くなる人もいるかもしれません。
運動不足で、便秘がちな人もいるでしょう。
ストレスマネジメントや食事を見直すことは
腸と脳がお互いに良い環境を作る上で重要です！
腸は「第二の脳」と言われていますが、脳が不動のトップです！
食事だけに頼っても、ストレスの処理の仕方が下手だと
腸脳相関の影響で、食事の効果を満足に得られません。
運動は、腸の蠕動運動を促し、
「酪酸菌」という腸の栄養になる菌が作られて
腸内環境を改善することができるのです♪
たすき鍼灸治療院は
姿勢、動作、自律神経、呼吸動作の視点から身体の状態を分析し、原因を探していきます。
鍼、灸、整体、運動療法、を用いて症状に合わせて多角面からのアプローチを行い、首肩こり改善へと導きます！
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