セラピーラボ 山口店(Therapy Lab)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 体が痛いと…
- とりあえず安静
これは大事です◎
でも安静にしすぎても
良くないです！
かと言って、
我慢して動かすのも
良くないです！
肩や腰、膝など
どこかしら痛みがある人って
動かないことが多い…
そうすると体は
余計に固くなって
負の連鎖が始まります
何歳でも楽に動ける体が
欲しい方、
セラピーラボがサポートします◎
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