セラピーラボ 山口店(Therapy Lab)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 体が固いことは悪いこと？
- みなさんどう思いますか？
もちろん、
柔軟性があるに越したことは
ないです◎
ただそのためにストレッチを
頑張り続けても、
良くならなかったりします！
体の固さで意外と多いのが、
慢性的な痛みや昔のケガの影響で
体が守りに入ってること…
まずは安心して動ける体作りを
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