ヤマモトセッコツイン ナカモズイン
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山本接骨院 なかもず院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/23
- ストレッチが関節の負担に!?
ご存じでしたか？
実はストレッチが関節へ負担をかけてしまうことがあります。
とはいえ当院にもストレッチのメニューはあります。
もちろん、関節に負担をかけるものではありません。
当院のストレッチについてご紹介します。
まず、なぜストレッチが関節へ負担をかけてしまうのでしょうか？
一般的なストレッチでは、関節に対して引っ張る力（牽引力）が加わってしまいます。そして関節はこの牽引力に非常に弱いです。そのため無理なストレッチや１人でのストレッチは関節を痛めてしまう場合があります。
当院のストレッチはここが違う！！
パートナーストレッチ
これは２人で行うストレッチでお客様にはリラックスりて脱力していただき、私たち施術者が筋肉を伸ばしていきます。
軸圧
施術者は軸圧という圧迫力を加えながら筋肉だけを伸ばすので、関節に負担がかからず安全なストレッチです。
上半身のストレッチを含めたクーポンもご用意してるので、ぜひ一度受けてみてください！
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ご来店お待ちしております
整体師
白石 ひなたシライシ ヒナタ
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