すまいる鍼灸接骨院 ながよし院のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 自転車について
- 自転車についての投稿になります！
普段から移動する際にみなさんは
何で移動されますか？
歩く？自転車？車？
おそらくですが自転車を乗る方が基本的には多いと思います！
自転車は健康なイメージが皆さんにはあると思いますが実は
腰の症状の原因を作る１つでもあります！
ではなぜ腰の症状を作る原因になるでしょう。
１骨盤を歪ませる要因になる。
２歩くために必要な筋力が低下する。
３衝撃があり骨盤・背骨に負担がかかる。
など自転車には様々な問題があります。
普段から自転車に乗っていて腰の症状がある方はまず自転車に
乗った後、必ず歩く時間を作るようにしてください！
腰の症状でお悩みの方は当院に気軽にご相談ください。
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投稿者
スタッフ 一同
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