すまいる針灸接骨院 甲南山手院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
五十肩（肩関節周囲炎）は、肩を動かしたときの痛みや可動域の制限、夜間痛が特徴です。五十肩の原因とは？一般的に原因不明と言われますが、当院では 「反対側の股関節」が影響 し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！すまいる針灸接骨院甲南山手院です。今月のスケジュールです。１１日が休診となります。１２日と１９日が1日診療となりますのでご連絡お待ちしておりますね。 -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- スタッフ 一同
原因不明の腰痛の中で、原因の一つとして考えられるのが「骨盤の歪み」です。骨盤の歪みは日常生活の動作やクセ、筋力の低下などにより、骨盤周りの筋肉がアンバランスになることで生…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- スタッフ 一同
歩行にはたくさんのメリットがあります。骨盤の歪みを治す心臓の働きを助ける骨が作られる認知症の改善・予防循環器系、呼吸器系、泌尿器系症状の改善など他にもたくさんあります。で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- スタッフ 一同
・肉や魚をあんまり食べない・ご飯やパン、麺類のみの食事が多い・激しい運動をしている・筋肉が落ちた気がする・妊娠、授乳中である上記に当てはまる方はタンパク質が不足しているか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
なぜ繰り返すかというと腰が悪いのではなく、体の使い方がうまくできていない結果、腰椎や腰部周囲の筋肉に繰り返し負荷が加わるからです。体がうまく使えない人の特徴としては骨盤の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
睡眠不足になると自律神経が乱れて肩こり、腰痛の原因にもなるので睡眠の質を少しでも高めるポイントをご紹介します！！ポイント1深呼吸をする。深呼吸は自律神経を整えて副交感神経…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肉や卵をあまり食べない 野菜中心・和食中心の食生活 ご飯やパン、麺類だけで済ませがち 成長期である 妊娠・授乳中 ステロイド剤を使用している スポーツをする / 肉体労働をしてい…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩こりの原因はさまざまあるのですが、その中でも大きく影響するのが姿勢となります。頭は約5キロとボーリングのボールのように重たいです。本来は人間の体は骨性支持といい骨で体を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ドローインは背骨の安定性を高める役割がある腹横筋などを鍛えるトレーニングです。背骨の安定性を高めることにより、産後の腰痛を改善することができます！ドローインの方法は1仰向…続きを見る
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