すまいる針灸接骨院 甲南山手院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/17
- タンパク質セルフチェック！
- 肉や卵をあまり食べない
野菜中心・和食中心の食生活
ご飯やパン、麺類だけで済ませがち
成長期である
妊娠・授乳中
ステロイド剤を使用している
スポーツをする / 肉体労働をしている
胃薬をよく使う
腕や太ももが細くなった
この9項目のうち 3つ以上当てはまる方 は、
タンパク質不足の可能性があります
タンパク質は体を修復するための大事な材料！
疲れやすい今こそ、しっかり摂ってセルフケアしましょう
タンパク質が多く含まれる食品
・肉
・魚
・卵
お身体の不調や違和感は、お気軽にご相談ください
078-453-9818
LINE予約 → https://lin.ee/M6VfJ2v
〒658-0011
兵庫県神戸市東灘区森南町1-5-1 セルバ南側1F
すまいる針灸接骨院 甲南山手院
受付時間
午前 9:00～12:30
午後 15:30～19:30
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投稿者
スタッフ 一同
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