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ブランルーム 北見夕陽ヶ丘店(BranRoom)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/21
- 妊活×酵素風呂が人気の理由って？
- 「酵素風呂って妊活にいいって聞くけど…本当？」
そんな疑問を持つ方に
ポイントをギュッとまとめてお届けします！
【酵素風呂が妊活に良いと言われる理由】
酵素風呂は米ぬかなどの自然素材が発酵する
“発酵熱”で体をあたためる温浴法
芯からじんわり温まることで
・血行が良くなる
・冷えの改善
・子宮・卵巣まわりの巡りUPにつながり
妊娠しやすい体づくりをサポートしてくれます
さらに発酵のぬくもりにはリラックス効果も◎
ストレスはホルモンバランスに影響しやすいため
心がゆるむ時間を作ることも妊活では大切なんです
【生理周期に合わせるともっと効果的】
おすすめのタイミングは生理後～排卵前（低温期）
この時期は体の巡りを整えやすく酵素風呂との相性が抜群です
頻度は 週1～2回 が目安無理なく続けられるペースでOK
【生理予定日前後（着床時期）はお休みが安心】
体を刺激しすぎないように
ここはゆったり過ごしましょう
【妊活中の注意点】
・長時間入りすぎない
・最初は短めに様子を見る
・水分補給はしっかり
・好転反応が強いときは休む
妊活の不安やプレッシャーで心が疲れがちな時期こそ
「温まる」「ゆるむ」時間はとっても大切
やさしい米ぬかの発酵熱に包まれて
心と体を整えてみませんか？
米ぬか酵素浴サロン
BranRoom北見夕陽ヶ丘店では
お得な初回体験や
無料カウンセリングも承っておりますので
ぜひお気軽にご覧下さいませ
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セラピスト
小野 あやかオノ アヤカ
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