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雲上のゆりかご 中央林間店のブログ
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投稿日：2025/1/20
- ちゃんと寝れてますか？
- こんにちは♪
ブログを読んで下さりありがとうございます！
皆様は1日の生活の中でお悩みございますか？お悩みで多いのが、睡眠不足。
睡眠時間が短かったり、途中で起きてしまったり…。
そんな症状が続いているとしたら、自律神経の交感神経が優位になり過ぎてしまっているのかもしれないですね。
そんなお悩みを抱えている方は、頭皮を動かしてみて下さい。
硬くなっていませんか？
自律神経の乱れは、頭皮に影響を及ぼします。
頭皮を柔らかくして、しっかり睡眠をとり身体を休ませてあげましょう。
難しい時は、私達がいつでもサポート致します！
是非ご相談下さい♪
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