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ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　静岡店【ラ ピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオラピラティスシズオカテン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区伝馬町８－１ サンローゼビル４F
  • 新静岡駅から歩いて1分【静岡駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨】

ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のブログ

2026年2月のブログ一覧

35件のブログがあります

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  • 夏に向けて、くびれを作りたい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    夏に向けて、くびれを作りたい方へ
    薄着になる季節、「お腹まわりが気になる」「くびれが欲しい」そんなお悩えが増えてきませんか？実は、くびれは腹筋をたくさんやるだけでは作りにくい部分です。姿勢の崩れや肋骨の開…続きを見る
  • 休んでるのにだるい…それ、身体のサインかも
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    休んでるのにだるい…それ、身体のサインかも
    しっかり寝ているはずなのに、休みの日なのに、なぜか身体が重くてスッキリしない。そんな「休んでるのにだるい」状態、実は身体がちゃんと回復できていないサインかもしれません。長…続きを見る
  • 自分のための時間、取れていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    自分のための時間、取れていますか？
    毎日やることに追われて、気づけば自分のことは後回し。そんな日が続いていませんか？当店では「骨膜整体」と「マシンピラティス」を組み合わせたレッスンを行っています。骨膜整体で…続きを見る
  • 【仕事の前にピラティスでスイッチオン】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    【仕事の前にピラティスでスイッチオン】
    朝起きても「身体が重い」「頭がまだ眠っている」そんな感覚はありませんか？寝ている間に固まった身体のまま一日を始めると、肩こりや腰の重さ、疲れやすさにつながりやすくなります…続きを見る
  • ストレートネックは骨盤から始まってる？！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    静岡 MAO
    ストレートネックは骨盤から始まってる？！
    ストレートネックは、「首が前に出ている状態」と言われることが多いですが、実は首だけの問題とは限りません。体は骨盤の上に背骨が積み重なり、その一番上に頭があります。もし骨盤…続きを見る
  • 仕事終わりにピラティスでリセット
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    仕事終わりにピラティスでリセット
    お仕事終わり、「肩が重い」「腰がつらい」「頭がぼーっとする」そんな感覚ありませんか？一日中同じ姿勢や緊張が続くと、身体は知らないうちにガチガチに…。夜のピラティスは・凝り…続きを見る
  • 女性に多い不調、その原因とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    女性に多い不調、その原因とは？
    女性の身体は、ライフスタイルやホルモンバランスの影響を受けやすく、不調を感じやすい傾向があります。特に多いのが・肩こりや首こり・腰痛・冷えやむくみ・疲れが抜けにくい・姿勢…続きを見る
  • 脚をくむ癖がある方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    静岡 MAO
    脚をくむ癖がある方へ
    気づくと脚を組んでいる、という方はとても多いです。楽に感じる姿勢かもしれませんが、実は体の左右バランスに影響を与えていることがあります。脚を組むと、骨盤は左右どちらかに傾…続きを見る
  • なぜ「整体＋ピラティス」は変わりやすいのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    なぜ「整体＋ピラティス」は変わりやすいのか？
    「整体に行っても、すぐ戻ってしまう」「運動しているのに、姿勢や不調が変わない」そんな経験はありませんか？実は、身体が変わりにくい原因は整えるだけ、または動かすだけになって…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    静岡 KANON
    新規のお客様向け FAQ｜
    Q1：今まで運動が苦手で、ほとんどしてこなかったけど大丈夫ですか？A1：もちろん大丈夫です！当スタジオは完全パーソナルなのでそれぞれに合ったメニューを提案し、初心者の方でも安…続きを見る
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ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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