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ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　静岡店【ラ ピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオラピラティスシズオカテン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区伝馬町８－１ サンローゼビル４F
  • 新静岡駅から歩いて1分【静岡駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨】

ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

101件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • デスクワーク女性に多い3つの体のクセ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    デスクワーク女性に多い3つの体のクセ UP
    長時間のデスクワークは、知らないうちに体にクセを作ります。特に多いのが・首が前に出る姿勢・背中が固まり、呼吸が浅くなる・骨盤を動かさず同じ姿勢が続くことこれらのクセが重な…続きを見る
  • 3月こそ身体を整えるタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    3月こそ身体を整えるタイミング
    3月は少しずつ暖かくなり、身体も動かしやすくなる季節。でも実はこの時期、「なんとなく重だるい」「疲れが抜けない」「肩や腰がつらい」と感じる方がとても多いです。その理由は、…続きを見る
  • 自分のための時間、取れていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    自分のための時間、取れていますか？
    毎日やることに追われて、気づけば自分のことは後回し。そんな日が続いていませんか？当店では「骨膜整体」と「マシンピラティス」を組み合わせたレッスンを行っています。骨膜整体で…続きを見る
  • 【仕事の前にピラティスでスイッチオン】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    【仕事の前にピラティスでスイッチオン】
    朝起きても「身体が重い」「頭がまだ眠っている」そんな感覚はありませんか？寝ている間に固まった身体のまま一日を始めると、肩こりや腰の重さ、疲れやすさにつながりやすくなります…続きを見る
  • 女性に多い不調、その原因とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    女性に多い不調、その原因とは？
    女性の身体は、ライフスタイルやホルモンバランスの影響を受けやすく、不調を感じやすい傾向があります。特に多いのが・肩こりや首こり・腰痛・冷えやむくみ・疲れが抜けにくい・姿勢…続きを見る
  • なぜ「整体＋ピラティス」は変わりやすいのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    なぜ「整体＋ピラティス」は変わりやすいのか？
    「整体に行っても、すぐ戻ってしまう」「運動しているのに、姿勢や不調が変わない」そんな経験はありませんか？実は、身体が変わりにくい原因は整えるだけ、または動かすだけになって…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    静岡 KANON
    新規のお客様向け FAQ｜
    Q1：今まで運動が苦手で、ほとんどしてこなかったけど大丈夫ですか？A1：もちろん大丈夫です！当スタジオは完全パーソナルなのでそれぞれに合ったメニューを提案し、初心者の方でも安…続きを見る
  • 今の時期こそ、身体のケアが必要な理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    今の時期こそ、身体のケアが必要な理由
    寒さが続くこの時期、「なんとなく身体が重い」「肩や首がこる」「疲れが抜けにくい」そんな不調を感じていませんか？気温が下がると無意識に身体に力が入り、筋肉が硬くなりやすくな…続きを見る
  • ストレートネックで首がつらい人へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    ストレートネックで首がつらい人へ
    ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描く首の骨がまっすぐになってしまった状態のことです。この状態が続くと負担がかかりやすいのが首の横にある「胸鎖乳突筋(きょうさに…続きを見る
  • 動かさないほど治りにくい五十肩の真実
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    動かさないほど治りにくい五十肩の真実
    「五十肩は動かさない方がいい」そう思っていませんか？確かに、痛みが強い時期に無理をすると症状が悪化してしまうこともあります。ですが、安静にしすぎると関節や筋膜が固まり、回…続きを見る
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ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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