《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスギンザテン
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
- 東銀座駅出口から徒歩1分【東銀座駅/銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり】
ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
-
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
「安静にしている方が楽」と思いがちですが、実は肩こりは動かさないことで悪化してしまうことも。ピラティスは、反動を使わず、コントロールしながら動くので、肩まわりを安全に・心…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
肩こりが続くと、首まわりの血流が悪くなり、頭痛や目の疲れにつながることもあります。ピラティスでは、首～背中のつながりを意識した動きで、上半身をやさしくリリース。呼吸が深く…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
「起きた瞬間から肩が重い」それ、寝姿勢や無意識の力みが原因になっていることがあります。ピラティスでは、日常動作やクセを意識しながら、力を抜いて動く感覚を身につけていきます…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
「腰が痛いから運動は不安」そう思って、体を動かすのを避けていませんか？実は、正しく体を動かすことが腰痛改善への近道になることも。ピラティスは呼吸と動きを連動させながら、腰…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
長時間のデスクワークで、腰がガチガチ…そんな方増えています座りっぱなしが続くと、骨盤が歪みやすく、腰への負担も大きくなります。ピラティスは、骨盤の位置を整えながら筋肉をバ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
「特に何もしていないのに腰が痛い…」そんな慢性的な腰痛は、姿勢の崩れやインナーマッスルの弱さが原因になっていることが多いです。ピラティスでは、体の中心（体幹）を安定させな…続きを見る -
-
-
-
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（314）
- 2025年12月分（69）
- 2025年11月分（167）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（7）
もっと見る
ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【新規/安定期に入ったマタニティの方へ】整体×ピラティス★予約は3日前まで
|
|
新 規 |
¥19,800 【まずは姿勢美人の実感！】２回トライアルコース〈整体×ピラティス〉
|
|
再 来 |
¥0 会員様予約
|
|
新 規 |
¥2,000 肩こり・腰痛の根本改善に〈整体×ピラティス〉お試し¥2000 土日祝＋1000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【首/肩こりが気になる方へ】肩甲骨＆首周り集中◎姿勢矯正×ピラティス¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【当店人気No.1】初めての方向けオーダーレッスン〈整体×ピラティス〉¥3000
|
