《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスギンザテン
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- 東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
- 東銀座駅出口から徒歩1分【東銀座駅/銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり】
ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のブログ
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プライベート- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
出産はゴールではなく、その先に産後の生活が待っています。だからこそ、妊娠中からの体づくりがとても大切。マタニティピラティスでは、呼吸の練習骨盤底筋への意識体をコントロール…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
妊娠中は、体の変化によって腰痛・肩こり・足のむくみなどの不調が出やすくなります。マタニティピラティスでは、骨盤や背骨のバランスを整えながら、血流や呼吸を促していくことで、…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
妊娠中、「動いたほうがいいのは分かるけど、何をしたらいいか分からない…」そんな方におすすめなのがマタニティピラティスです。マタニティピラティスは、妊娠中の体に負担をかけず…続きを見る -
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