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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオラピラティスギンザテン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区銀座4丁目14-8 VORT銀座イースト3 6F
  • 東銀座駅出口から徒歩1分【東銀座駅/銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり】

ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

623件のブログがあります

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  • ピラティスで体幹を鍛えて疲れにくい身体へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    銀座 YURINA
    体幹が安定すると、日常の動作がスムーズになり、疲れにくい身体を目指せます。ピラティスでは普段意識しにくいインナーマッスルにアプローチするため、姿勢保持や動作の安定感が向上…続きを見る
  • 姿勢改善を目的としたピラティスレッスン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    銀座 YURINA
    姿勢の乱れは、見た目だけでなく身体の不調にもつながります。ピラティスでは骨盤や背骨の位置を意識しながら動くため、正しい姿勢を自然に身につけやすくなります。猫背や反り腰が気…続きを見る
  • ピラティスで心も身体もリフレッシュ
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    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    銀座 YURINA
    ピラティスは身体だけでなく、心のリフレッシュにも効果が期待できます。呼吸に意識を向けながら動くことで、自然と集中力が高まり、気分転換になります。忙しい日常の中で、自分の身…続きを見る
  • 続けるほど実感できるピラティスの変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    銀座 YURINA
    ピラティスは一度で劇的に変わる運動ではありませんが、続けることで確実に身体の変化を感じやすくなります。姿勢や動作、呼吸が整い、日常生活が楽になったという声も多く寄せられて…続きを見る
  • 初心者向け体験レッスン実施中
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    銀座 YURINA
    「自分に合うか不安」という方のために、当スタジオでは体験レッスンをご用意しています。少人数制で丁寧にサポートするため、初めての方でも安心です。身体の状態や目的をしっかりヒ…続きを見る
  • Pilates で未来の身体づくり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    銀座 YURINA
    今の不調をケアするだけでなく、将来の健康を考えた身体づくりとしてもピラティスはおすすめです。年齢を問わず続けやすく、運動不足の解消にもつながります。定期的に身体を整えるこ…続きを見る
  • 長く続く不調に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    銀座 YURINA
    長年続く不調に悩んでいる方に注目されているのが骨膜整体です。筋肉の奥、骨に近い部分へ働きかけることで、蓄積されたコリや歪みに対応します。一時的なリラクゼーションではなく、…続きを見る
  • 姿勢改善にピッタリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    銀座 YURINA
    骨膜整体は、姿勢改善を目的とする方にも向いている施術です。骨格に近い部分へアプローチすることで、身体の軸を整えやすくなります。猫背や反り腰、左右のバランスの崩れなど、日常…続きを見る
  • 整体は痛い?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    銀座 YURINA
    「整体は痛そうで不安」という方にも骨膜整体はおすすめです。必要以上に強い力を使わず、ポイントを的確に捉えて施術を行います。身体の緊張が徐々に緩み、リラックスした状態で受け…続きを見る
  • 身体のバランスを見ながら整体しています
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    銀座 YURINA
    骨膜整体は、痛みが出ている部分だけを見るのではなく、全身のつながりを重視します。肩の不調が実は骨盤や足元のバランスから来ている場合もあり、身体全体をチェックしながら施術を…続きを見る

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ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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