《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスギンザテン
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
- 東銀座駅出口から徒歩1分【東銀座駅/銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり】
ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
-
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
マタニティ期に大切なのは“呼吸”と“ゆるやかな体幹”。ピラティスでは過度な負担をかけず、出産に必要な筋力と安定感を育てます。妊娠中の運動に不安がある方も、資格保持者がしっ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
妊娠中から身体を整えておくことで、産後の回復がスムーズに。マタニティピラティスは、骨盤のゆがみ予防や姿勢サポートにも効果的です。「無理なく動けて安心」と多くのママから好評…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
妊娠中の腰痛・むくみ・呼吸のしづらさにお悩みの方へ。マタニティピラティスは安全な範囲で身体をほぐし、骨盤まわりを整えることで日々の負担を軽減します。リラックスしながら動け…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
姿勢が整うと、ウエスト・背中・肩ラインの印象がすっきり！ピラティスは“やみくもに鍛える”のではなく、“正しく動く”ことで美しい姿勢へ導きます。姿勢を良くしたい方は、ぜひ一…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
反り腰は、腰だけでなく脚の疲れやすさにもつながります。ピラティスでは骨盤の傾きを整え、インナーマッスルを目覚めさせることで負担の少ない姿勢へ。初めての方でも安心して動ける…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
長時間のデスクワークで、背中が丸まりやすくなっていませんか？ピラティスでは背骨をひとつずつ動かすことで、正しい姿勢を自然にキープできる身体づくりを目指します。「肩が軽くな…続きを見る -
-
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
慢性的な腰痛の多くは、・骨盤の傾き・お腹のインナーが弱い・お尻の筋肉が使えていないなど、“身体のバランスの崩れ”が原因になることが多いです。ピラティスでは、 骨盤のニュー…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
「朝起きると腰が重い…」「立ちっぱなしで腰がつらい…」そんなお悩み、ありませんか？ピラティスは、腰そのものを“ギュッと鍛える”のではなく骨盤まわり・お腹のインナー・お尻の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- 銀座 YOSHINO
仕事終わりの肩こり、放ってませんか？スマホやPCで同じ姿勢が続くと、肩まわりはカチコチに…！そんな時こそピラティスが味方！肩まわりをぐるっと大きく動かしたり、胸をひらくスト…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（314）
- 2025年12月分（69）
- 2025年11月分（167）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（7）
もっと見る
ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【新規/安定期に入ったマタニティの方へ】整体×ピラティス★予約は3日前まで
|
|
新 規 |
¥19,800 【まずは姿勢美人の実感！】２回トライアルコース〈整体×ピラティス〉
|
|
再 来 |
¥0 会員様予約
|
|
新 規 |
¥2,000 肩こり・腰痛の根本改善に〈整体×ピラティス〉お試し¥2000 土日祝＋1000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【首/肩こりが気になる方へ】肩甲骨＆首周り集中◎姿勢矯正×ピラティス¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【当店人気No.1】初めての方向けオーダーレッスン〈整体×ピラティス〉¥3000
|
