《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスギンザテン
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- 東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
- 東銀座駅出口から徒歩1分【東銀座駅/銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり】
ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 2月の不調を解消！骨膜整体と呼吸で整える自律神経
寒暖差の激しいこの時期、寝つきが悪かったり疲れが取れなかったりしませんか？
La pilatesでは、呼吸を司る肋骨周りの骨膜を緩めることから始めます。
肋骨がしなやかに動くようになると呼吸が深まり、自律神経が整います。
さらにピラティスで適度に体を動かせば、睡眠の質も劇的に向上。
忙しい毎日を送る20・30代の方にこそ受けてほしい、心と体をメンテナンスする贅沢な時間です。
******《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】******
住 所 ：東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
アクセス： 東銀座駅から歩いて1分
定休日 ：不定休
営業時間：9:00～21:00 (最終受付20:00)
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