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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 横浜店【ラ ピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオラピラティスヨコハマテン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市西区岡野１丁目１２－１４　横浜NYビル６Ｆ
  • 横浜駅から歩いて7分【横浜駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨】

ラ ピラティス 横浜店(La pilates)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

49件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    横浜 ARISA
    ピラティスの起源
    ～リハビリから生まれたメソッド～ピラティスは、約100年前にジョセフ・H・ピラティス氏によって考案されたエクササイズです。もともとは見た目を鍛えるための運動ではなく、ケガの予…続きを見る
  • 運動が苦手、身体が硬い方にもおススメなピラティス☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    横浜 ARISA
    運動が苦手、身体が硬い方にもおススメなピラティス☆
    「運動が苦手だから不安」「身体が硬いけどついていけるかな？」ピラティスに興味はあるものの、こうした理由で一歩踏み出せない方はとても多いです。でも実は、ピラティスは運動が得…続きを見る
  • 骨幕整体で痛みを感じるのはなぜ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    横浜 ARISA
    骨幕整体で痛みを感じるのはなぜ？
    深層から整うサインかもしれません「骨膜整体を受けたとき、思ったより痛みを感じた」そんな声をいただくことがあります。骨膜整体で感じる痛みは、単なる“強い刺激”ではなく、身体…続きを見る
  • パーソナルピラティスのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    横浜 ARISA
    パーソナルピラティスのメリット
    パーソナルピラティスのメリットとは？どんな人に向いている？ピラティスにはグループレッスンとパーソナルレッスンがありますが、「しっかり身体を変えたい」「自分に合った指導を受…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    横浜 ARISA
    ピラティスで二の腕痩せ☆
    二の腕を引き締めたい！タプタプ・ぷにぷにしているのがきになる・・・そんな悩みを持つ方はとても多いですが、実は二の腕痩せは“腕だけを鍛えればいい”わけではありません。ピラテ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    横浜 ARISA
    ピラティスと背骨の関係性
    背骨が硬いと身体はどうなる？ピラティスのレッスンで「背骨を一つずつ動かす」「背骨をしなやかに」とよく耳にしますよね。それほどピラティスにおいて背骨は中心となるテーマです。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    横浜 ARISA
    マシンピラティスとマットピラティスの違いとは？
    最短で身体を変えたいならマシンピラティスピラティスには大きく分けてマットとマシンの2種類がありますが、近年人気が高まっているのがマシンピラティス。その理由は、姿勢・筋力・…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    横浜 ARISA
    Lapilatesとは？
    Lapilatesとはどんなピラティススタジオなのか？特徴をご紹介していきます！1. 整体 × マシンピラティスの融合　ラ ピラティスでは、まず身体の“歪み・可動域”を整えるための独自…続きを見る
  • 体が硬くても運動初心者でも大丈夫！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/2
    投稿者：
    横浜 ARISA
    体が硬くても運動初心者でも大丈夫！
    「私、体が硬いから…」「運動は苦手で続かないんです…」そんなお悩みを持つ方が、ピラティスをきっかけに大きく変わっています。今回ご紹介するのは、たった１回のレッスンで【前屈…続きを見る
  • 反り腰改善のビフォーアフターをご紹介！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/27
    投稿者：
    横浜 ARISA
    反り腰改善のビフォーアフターをご紹介！
    あなたはこんなお悩みありませんか？◎腰が反っていてお腹がぽっこり見える◎仰向けで寝ると腰が浮いてつらい◎姿勢が悪いと感じるけど、どう直していいかわからないそんな方にぜひピ…続きを見る
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ラ ピラティス 横浜店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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