《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 横浜店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスヨコハマテン
- エステ
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市西区岡野１丁目１２－１４ 横浜NYビル６Ｆ
- 横浜駅から歩いて7分【横浜駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨】
ラ ピラティス 横浜店(La pilates)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
ママにとって大切な“自分を整える時間”にもなるピラティスは、心のリフレッシュにもぴったりです。 ・骨盤をしっかり安定させる・ぽっこりお腹の引き締め・猫背や反り腰など、姿勢…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/5
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
ピラティスでは、正しい呼吸法が非常に重要です。正しい呼吸を行うことで、筋肉の動きがスムーズになり、エクササイズの効果が最大化されます。 ピラティスの基本的な呼吸法は胸式呼…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/5
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
「二の腕がぷにぷにしていてコンプレックス…」「せっかくダイエットしたのに、二の腕だけ痩せない！」そんな悩みをお持ちのあなたに朗報です！二の腕が太くなる3大原因(1) 脂肪の蓄…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
マンツーマンのパーソナルレッスンだから、初心者の方でも大丈夫！経験者の方も、個々のお悩みや経験に合わせたレッスン強度で満足いただけると思います！１、予約日にスタジオへ横浜…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
出産後…「体型を戻したいけど、何から始めたらいいんだろう？」と思っているママさん！La pilatesなら、産後の体に無理なく寄り添いながら、効率的にダイエットができます。1. 骨盤…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
首や肩のコリに悩んでいる方にとって、La pilatesの骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた独自のプログラムが、他にはない効果をもたらします。では、なぜLa pilatesが首肩コリに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
La pilatesは、骨膜整体とピラティスを組み合わせた独自のプログラムを提供する女性専用スタジオです。専用のマシンを使う「マシンピラティス」と、体の調整を行う「骨膜整体」を融合…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
「ピラティス」と「ヨガ」は似たエクササイズとして知られていますが、目的や動きにいくつかの違いがあります。どちらを選ぶべきか悩む方のために、特徴を比較してみましょう！ピラテ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
ピラティスは、体の柔軟性や筋力を高めると同時に、姿勢改善や体幹強化に役立つエクササイズとして注目されています。その名前は、創始者であるジョセフ・ピラティス氏に由来します。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
姿勢をよくしたい、下腹がポッコリ、二の腕がゆるゆる、骨盤のゆがみが気になる、全身かっこよく引き締めたい、前ももの張りをなくしたい、肩こり腰痛に悩まされている。そんなお悩み…続きを見る
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スタッフ
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