《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 横浜店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスヨコハマテン
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- 神奈川県横浜市西区岡野１丁目１２－１４ 横浜NYビル６Ｆ
- 横浜駅から歩いて7分【横浜駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨】
ラ ピラティス 横浜店(La pilates)のブログ
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投稿日：2026/2/17
- ピラティスで身長は伸びる？
- 「ピラティスをすると身長は伸びますか？」とよくご質問をいただきます。大人の場合、骨そのものが伸びることはありませんが、姿勢が整うことで“本来の身長”に近づくことは十分にあります。
猫背や反り腰、ストレートネックなど姿勢が崩れていると、背骨の自然なカーブが失われ、数センチ低く見えてしまうこともあります。特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、背中が丸まりやすい傾向があります。
ピラティスでは、骨盤や背骨をニュートラルに整え、体幹のインナーマッスルを働かせます。背骨を一本ずつ丁寧に動かし、柔軟性と安定性を高めることで、自然と背筋が伸びやすい身体へ導きます。
その結果、「姿勢が良くなった」「身長が伸びたように見える」と感じる方も少なくありません。見た目の印象が変わるだけでなく、呼吸も深まり、若々しい印象に。
ピラティスで本来の美しい姿勢を取り戻し、堂々とした立ち姿を目指していきましょう。
******《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 横浜店【ラ ピラティス】******
住 所 ：神奈川県横浜市西区岡野１丁目１２－１４ 横浜NYビル６Ｆ
アクセス： 横浜駅から歩いて7分
横浜駅みなみ西口を出て、パルナード通りを直進、
岡野交差点を渡った、１Ｆにカレー屋さんのココ壱番屋さんのあるビルです。
定休日 ：不定休
営業時間：9:00～21:00 (最終受付：新規19:30、会員20:00)
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