《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 横浜店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスヨコハマテン
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- 神奈川県横浜市西区岡野１丁目１２－１４ 横浜NYビル６Ｆ
- 横浜駅から歩いて7分【横浜駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨】
ラ ピラティス 横浜店(La pilates)のブログ
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投稿日：2026/3/6
- その不調、本当に年齢のせい？
姿勢から見直す大人の身体づくり
「疲れやすい」「肩こりや腰の重さが抜けない」そんな不調を年齢のせいにしていませんか？
確かに加齢による筋力低下はありますが、多くの場合は姿勢の崩れや骨格バランスの乱れが影響しています。デスクワークやスマホ姿勢が続くことで骨盤が傾き、背骨のカーブが崩れると、一部の筋肉に負担が集中し、慢性的なコリやだるさにつながります。
整体で骨盤や背骨を本来の位置に整え、関節の動きをスムーズにしたうえで、ピラティスで体幹のインナーマッスルを目覚めさせることで、正しい姿勢をキープできる身体へと導きます。土台が安定すると無駄な力みが減り、疲れにくく回復しやすい身体に変わっていきます。
不調を「仕方ない」と諦める前に、姿勢から見直してみませんか？
******《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 横浜店【ラ ピラティス】******
住 所 ：神奈川県横浜市西区岡野１丁目１２－１４ 横浜NYビル６Ｆ
アクセス： 横浜駅から歩いて7分
横浜駅みなみ西口を出て、パルナード通りを直進、
岡野交差点を渡った、１Ｆにカレー屋さんのココ壱番屋さんのあるビルです。
定休日 ：不定休
営業時間：9:00～21:00 (最終受付：新規19:30、会員20:00)
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