《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 横浜店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスヨコハマテン
- エステ
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市西区岡野１丁目１２－１４ 横浜NYビル６Ｆ
- 横浜駅から歩いて7分【横浜駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨】
ラ ピラティス 横浜店(La pilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/24
- 背骨の柔らかさを整える
- 身体の動きやすさに大きく関わるのが、背骨の柔らかさです。
背骨は一本の骨ではなく、複数の骨が連なってできており、本来はしなやかに動く構造になっています。
しかし、
・長時間の同じ姿勢
・運動不足
・猫背や反り腰
などが続くと、背骨の動きが硬くなりやすくなります。
背骨の柔軟性が低下すると、
・姿勢が崩れやすい
・呼吸が浅くなる
・肩こりや腰痛
・身体が疲れやすい
といった不調につながることがあります。
ピラティスでは、背骨を「丸める・反る・ねじる」といった動きをバランスよく行いながら、しなやかに動かしていきます。
これにより、
・姿勢の改善
・可動域の向上
・呼吸のしやすさ向上
が期待できます。
また、整体で身体の歪みや筋肉の緊張を整えてからピラティスを行うことで、背骨がより動きやすくなり、無理なく柔軟性を高めることができます。
背骨がしなやかに動くようになると、日常生活の動きもスムーズになります。
身体の中心から整え、快適に動ける身体を目指していきましょう。
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 横浜店【ラ ピラティス】
住 所 ：神奈川県横浜市西区岡野１丁目１２－１４ 横浜NYビル６Ｆ
アクセス： 横浜駅から歩いて7分
横浜駅みなみ西口を出て、パルナード通りを直進、
岡野交差点を渡った、１Ｆにカレー屋さんのココ壱番屋さんのあるビルです。
定休日 ：不定休
営業時間：9:00～21:00 (最終受付：新規19:30、会員20:00)
横浜駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/横浜駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/横浜駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【当店人気No.1】初めての方向けオーダーレッスン〈整体×ピラティス〉¥3000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（106）
- 2026年2月分（100）
- 2026年1月分（100）
- 2025年12月分（54）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（8）
もっと見る
ラ ピラティス 横浜店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【3月平日限定】〈整体×ピラティス〉新規の方お試し¥2000★土日祝は+¥1000
|
|
新 規 |
¥19,800 【まずは姿勢美人の実感！】2回トライアルコース〈整体×ピラティス〉
|
|
再 来 |
¥0 会員様予約
|
|
新 規 |
¥3,000 【当店人気No.1】初めての方向けオーダーレッスン〈整体×ピラティス〉¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【定番】背筋ピンッ！猫背ピラティス◇¥3000/横浜駅
|
|
新 規 |
¥3,000 【首/肩こりが気になる方へ】肩甲骨＆首周り集中◎姿勢矯正×ピラティス¥3000
|
