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鉱石ミネラル浴 mineral spa by arashi no yu

コウセキミネラルヨク ミネラルスパ バイ アラシノユ

  • リラク
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  • 北海道札幌市中央区南1条西5丁目 1-7 N・Viento3F
  • 地下鉄南北線・東西線・東豊線 大通駅より徒歩3分

ミネラルスパ バイ アラシノユ(mineral spa by arashi no yu)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/8
体を温めて痩せる冬の代謝習慣
こんにちは!
mineral spaです♪

体を温めて痩せる冬の代謝習慣_20260208_1

冬になると食事量も運動量もそんなに変わっていないのに、なぜか体重が落ちない・・・と感じる方はとても多いです。その原因の一つが「体の冷え」。

冷えている状態では、基礎代謝が下がり、脂肪燃焼がスムーズに行われにくくなってしまいます。
本来、私たちの身体は体温を保つためにエネルギーを使いますが、冷えが強くなると《守りの状態》になり、脂肪を蓄えやすいモードに切り替わってしまうのです。

また、体が冷えると血流も低下します。血流が悪くなると、栄養や酸素が全身に届きにくくなり、余分な水分や老廃物の回収もスムーズに行われません。
その結果、むくみ・だるさ・便秘・肌荒れなども起こりやすくなり、「痩せにくい体質」になってしまいます。
運動しても汗が出にくい、温まるまで時間がかかるという方は、すでに冷えによる代謝低下が起きている可能性があります。

痩せやすい身体を作るために必要なのは「まず温めて代謝を戻すこと」。
体温が1℃上がると基礎代謝は約13%上昇すると言われています。
しっかり温まり、血流が整うことで、脂肪がエネルギーとして使われやすい状態に変わり、むくみも取れやすくなります。
特に冬は意識的に温める習慣を作ることがダイエット成功の近道です。

とはいえ、家で湯船に入ってもすぐ体が冷えてしまう、冷えが強くてなかなか温まらないという方もいます。
そんな方におすすめなのが深部から温めるケア。

ミネラルスパのように15種類以上の天然鉱石の遠赤外線によって、芯から体を温めることで、血流の巡りが高まり、汗がかきやすくなり、代謝アップにつながります。

冬はただ食事や運動を頑張るよりも、《温めながら痩せる》のが一番効率的。
この冬、痩せやすい身体のスイッチを入れていきましょう!

※ご利用にあたっての注意事項※
・当店は「女性専用施設」です
・お支払いは、クレジットカードまたは電子マネー、QR決済のみ
・現在ご病気をお持ちの方は、ご利用をお控えください
・浴室内では「メガネ、金属製品、電子機器」の使用は不可

店舗情報
住所:札幌市中央区南1条西5丁目1-7 N・Viento3F
電話:011-206-4041

営業時間
平日:12:00~22:00
土日祝:11:00~21:00

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mineral  spa

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ミネラルスパ バイ アラシノユ(mineral spa by arashi no yu)のブログ(体を温めて痩せる冬の代謝習慣)/ホットペッパービューティー

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