鉱石ミネラル浴 mineral spa by arashi no yu
コウセキミネラルヨク ミネラルスパ バイ アラシノユ
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目 １－７ Ｎ・Ｖｉｅｎｔｏ３Ｆ
- 地下鉄南北線・東西線・東豊線 大通駅より徒歩3分
ミネラルスパ バイ アラシノユ(mineral spa by arashi no yu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- ミネラルスパで整う自律神経
- こんにちは！
mineral spaです♪「しっかり寝ているのに疲れが取れない」 「なんとなく体がだるい」 「気分が落ち着かない」
そんな不調を感じるとき、原因のひとつとして考えられるのが【自律神経の乱れ】です。
自律神経は、活動モードの「交感神経」と、リラックスモードの「副交感神経」から成り立っています。
本来はこの2つが状況に応じて切り替わりますが、ストレスや疲労、寒さ、睡眠不足が続くとバランスが崩れやすくなります。
ミネラルスパは、ただ体を温めるだけではありません。
温熱効果によって血流が促進され、筋肉の緊張がゆるむことで、《副交感神経が優位になりやすい状態*》をつくります。
その結果、呼吸が深くなり、心拍も落ち着き、体が「休むモード」に入りやすくなるのです。
また、発汗によって体温調節機能が刺激されることも、自律神経にとって重要なポイントです。
汗をかく→体温が下がる→また温まる、という自然なリズムは、自律神経の働きを整えるトレーニングにもなります。
「なんとなく不調」が続いているときほど、体を内側からリセットする時間が必要です。
ミネラルスパは、忙しい毎日の中で乱れがちな自律神経を、やさしく整えるサポートになります。
疲れやすさや睡眠の質が気になる方は、ぜひ体の変化を感じてみてください。
※ご利用にあたっての注意事項※
・当店は「女性専用施設」となっております
・お支払いは、クレジットカードまたは電子マネー、QR決済のみ
・現在ご病気をお持ちの方は、ご利用をお控えください
・浴室内では「メガネ、金属製品、電子機器」の使用は不可
店舗情報
住所：札幌市中央区南1条西5丁目1-7 N・Viento3F
電話：011-206-4041
営業時間
平日：12:00～22:00
土日祝：11:00～21:00
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください♪
ミネラルスパの情報は、ブログやInstagramで投稿しています！
ぜひご覧くださいませ^ ^
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投稿者
mineral spa
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