鉱石ミネラル浴 mineral spa by arashi no yu
コウセキミネラルヨク ミネラルスパ バイ アラシノユ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目 １－７ Ｎ・Ｖｉｅｎｔｏ３Ｆ
- 地下鉄南北線・東西線・東豊線 大通駅より徒歩3分
ミネラルスパ バイ アラシノユ(mineral spa by arashi no yu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- サウナが苦手でも大丈夫。無理なく続ける温活習慣
- こんにちは！
mineral spaです♪
「温活が体に良いのはわかっているけれど、サウナは苦手・・・」
そんな声をよく耳にします。息苦しさを感じたり、我慢しなければいけない感覚があると、続けるのは難しいですよね。
実は、温活は《無理をしないこと》が何より大切です。
体を温める目的は、血流を促し、自律神経を整え、疲労回復力を高めること。
必ずしも高温のサウナに入る必要はありません。
むしろ、強い刺激は交感神経を過剰に高めてしまい、リラックスとは逆効果になることもあります。
サウナが苦手な方におすすめなのが、じんわり深部まで温める温活。
ミネラルスパのように、高温多湿ではあるものの息苦しさが少なく、横になって体を休めながら温まれる環境は、初心者の方にも向いています。体の芯から温まることで血流が改善され、冷えやむくみの軽減にもつながります。
また、温活は「短時間でもOK」。長く入るよりも、心地よいと感じる範囲で続けることが大切です。汗の量よりも、入浴後に体が軽く感じるか、呼吸が深くなるかといった変化に目を向けてみてください。
日常生活でも、首・お腹・足首を冷やさない、白湯を飲む、湯船に浸かるなど、できることからで十分です。温活は特別なことではなく、体をいたわる習慣のひとつ。
「我慢しない温活」で、疲れにくい体づくりを始めてみませんか？
※ご利用にあたっての注意事項※
・当店は「女性専用施設」となっております
・お支払いは、クレジットカードまたは電子マネー、QR決済のみ
・現在ご病気をお持ちの方は、ご利用をお控えください
・浴室内では「メガネ、金属製品、電子機器」の使用は不可
店舗情報
住所：札幌市中央区南1条西5丁目1-7 N・Viento3F
電話：011-206-4041
営業時間
平日：12:00～22:00
土日祝：11:00～21:00
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください♪
ミネラルスパの情報は、ブログやInstagramで投稿しています！
ぜひご覧くださいませ^ ^
#肩こり #肩こり改善 #サウナ #岩盤浴 #鉱石浴 #よもぎ蒸し #痩身 #ダイエット #腰痛 #リンパ #整体 #毛穴
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 《人気no.1》驚きの大量発汗で痩身効果◎ミネラルスパ+水素水120分【¥4,400】
|
投稿者
mineral spa
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（21）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（2）
もっと見る
ミネラルスパ バイ アラシノユ(mineral spa by arashi no yu)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 ※ペアご予約ご希望の方は【お電話】にて直接ご予約ください。tel:0112064041
|
|
新 規 |
¥4,400 《人気no.1》驚きの大量発汗で痩身効果◎ミネラルスパ+水素水120分【¥4,400】
|
|
新 規 |
¥4,400 《冷え・浮腫みに究極ケア》 ミネラルスパ+水素水 120分【¥4,400】
|
|
新 規 |
¥4,400 《お仕事終わりOK～20時まで受付♪》ミネラルスパ+水素水 120分【￥4,400】
|
|
新 規 |
¥4,400 《全身疲労回復》首肩こり・眼精疲労 ミネラルスパ+水素水 120分【¥4,400】
|
|
全 員 |
¥0 【回数券お持ちの方】ミネラルスパ+水素水 120分
|
