鉱石ミネラル浴 mineral spa by arashi no yu
コウセキミネラルヨク ミネラルスパ バイ アラシノユ
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目 １－７ Ｎ・Ｖｉｅｎｔｏ３Ｆ
- 地下鉄南北線・東西線・東豊線 大通駅より徒歩3分
ミネラルスパ バイ アラシノユ(mineral spa by arashi no yu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 体が重い・だるいと感じる日の過ごし方
- こんにちは！
mineral spaです♪
「しっかり寝たはずなのに体が重い」
「理由は分からないけど、なんとなくだるい」
そんな日、ありませんか？
このような状態は、気温差や冷え、疲労の蓄積、生活リズムの乱れなど、さまざまな要因が重なって起こりやすいと言われています。
まず意識したいのは、無理をしすぎないこと。
疲れているときほど、つい頑張りすぎてしまいますが、体はしっかり休息を必要としています。
また、体を冷やさないことも大切です。
首・お腹・足元などを意識して温めることで、リラックスしやすくなります。
入浴や温熱ケアは、日常の中で取り入れやすい方法のひとつ。
温かい環境で過ごすことで、心身が落ち着き、ゆったりとした時間を持つことができます。
食事面では、冷たい飲食物を控え、温かいものを選ぶこともおすすめです。
消化にやさしい食事は、体への負担を抑えることにつながります。
「だるさ」は、体からのサインのひとつ。
無理に押し切るのではなく、やさしく整える時間を意識してみてください。
ミネラルスパでは、15種類以上の天然鉱石の遠赤外線効果によって、体を芯から温めてくれます。
心地よい温かさの中で、日常の疲れをリセットする手助けもできます。
ミネラルスパを取り入れながら、ご自身のペースで、体を労わる時間を大切にしていきましょう！
※ご利用にあたっての注意事項※
・当店は「女性専用施設」となっております
・お支払いは、クレジットカードまたは電子マネー、QR決済のみ
・現在ご病気をお持ちの方は、ご利用をお控えください
・浴室内では「メガネ、金属製品、電子機器」の使用は不可
店舗情報
住所：札幌市中央区南1条西5丁目1-7 N・Viento3F
電話：011-206-4041
営業時間
平日：12:00～22:00
土日祝：11:00～21:00
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投稿者
mineral spa
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