【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】つくば店
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Nピラティス つくば店のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 前ももがパンパンに張る…そんなことないですか？
- いつもNピラティスつくば店のブログをご覧くださりありがとうございます。
前ももがパンパンに張る…
マッサージしてもすぐ戻る…
太ももばかり太くなる気がする…そんなお悩み、ありませんか？
実はそれ、筋肉が悪いのではなく「がんばりすぎている状態」かもしれません。
特に反り腰ぎみの方や、長時間のデスクワークが多い方は
無意識のうちに前ももに力が入りやすくなります。
つくばエリアでも、車移動や座り姿勢が続く生活の方は
股関節が固まりやすく、前もも頼りの体になりがちです。
本来使いたいのは
・お尻
・もも裏
・お腹まわり
ここがうまく使えないと、前ももが代わりに頑張ってしまいます。
ストレッチをしても変わらないのは
体の「使い方」がそのままだから。
「私の脚ってこういうものなんだ」と諦める前に、
一度体のクセを見直してみませんか？
ぜひNピラティスつくば店ご来店しピラティスを体験してみてください！！
Nピラティスつくば店
つくばエクスプレス研究学園駅徒歩３分
茨城県つくば市
【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/骨盤矯正/産後歪み/ピラティス/マシンピラティス/ブライダル/美脚/くびれ/整体/リフォーマー】
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ピラティスインストラクター
平野 じゅんヒラノ ジュン
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