【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】守谷店
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- 茨城県守谷市中央２－１６－７ ウイング守谷ビル１ ３０２
- 守谷駅から徒歩3分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩】
Nピラティス 守谷店のブログ
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投稿日：2025/9/9
- 美脚を目指す第一歩！！
- いつもNピラティス守谷店のブログをご覧いただきありがとうございます。
脚のラインに悩まれている方は非常に多く、「太ももを引き締めたい」「O脚を改善したい」という声をよく伺います。理学療法士の視点からお伝えすると、脚の形は筋肉の使い方や骨盤の位置によって大きく左右されます。前ももや外ももに頼って歩いていると、脚が太く見えたりO脚が強調されたりしてしまうのです。
Nピラティス守谷店のマシンピラティスでは、内ももやお尻の筋肉を正しく働かせ、脚をまっすぐに使えるよう導いていきます。姿勢を整えながら動くことで、余計な負担が減り、すらっとした脚のラインがつくられていきます。さらに血流が良くなることで、むくみが改善し、脚が軽くなるのも大きなメリットです。
「筋トレしているのに脚が細くならない」という方は、使う筋肉が偏っているケースがほとんど。ピラティスでバランスよく筋肉を使えるようになると、自然と美脚に近づきます。
Nピラティス守谷店（つくばエクスプレス守谷駅徒歩３分）で、美脚を目指す第一歩を踏み出してみませんか？知識を持ったスタッフがお待ちしております！！
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ピラティスインストラクター・理学療法士
横井 雅史ヨコイ マサシ
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