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投稿日：2025/6/9
- 6月の不調に効くツボ『足三里』をご紹介！
今日は６月の不調に効くツボのうち『足三里』をご紹介します。
足のむくみや消化不良に悩んでいませんか？
＊＊位置＊＊
足三里（あしさんり）は、膝の下、すねの外側に位置する有名なツボです。
具体的な場所は、膝の皿（膝蓋骨）から下に約3寸（約10cm）ほど、外側の脛骨の外側にあります。
足三里は、鍼灸やマッサージ、ツボ押しで刺激することができます。
親指で押したり、優しくさすったりして、ご自分でもできるので、リラックスしながら試してみてください。
※私事ですが、先日急性胃腸炎になってしまいましたが、ひどくなりすぎるとしんどくて自分でやる気になれませんでした（＞＜）。ちーん（＞＜）。
ご家族の方がおつらそうな時など、是非やってみてあげてください（＾＾）。
梅雨時期も簡単セラピーで元気に乗り切りましょう☆彡
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