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フランキンセンス(Frankincense)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- 3月は体と心のゆらぎに簡単足裏ケアで整える時間を
3月は体も心もゆらぎやすい季節。足裏ケアで整える時間を
3月は、寒暖差や環境の変化も多く
体も心もゆらぎやすい季節と言われています。
・なんとなく足がだるい
・ 気持ちが落ち着かない
・ エネルギーが下がっている感じがする
そんな時におすすめなのが
「湧泉（ゆうせん）」という足裏のツボケアです。
湧泉は、足の裏の少し上のくぼみにあるツボで、
東洋医学では “元気が湧いてくる場所” とも言われています。
疲れがたまった時や、
気持ちが落ち着かない時にやさしく刺激すると
体がじんわり整いやすくなります。
さらにおすすめなのが、
フランキンセンスの香りを少しプラスすること。
フランキンセンスは
心を静かに整えてくれる香りとしても知られ、
深い呼吸を促してくれます。
やり方はとても簡単です。
足裏の湧泉に
フランキンセンスをほんの少しつけて
ゆっくり深呼吸しながら
「気持ちいいな」と感じる強さで押してみてください。
ポイントは、
がんばらないこと。
整えるスイッチは、
実は足裏にもありますぉ。
少し疲れた日や、
心がざわざわする日に
思い出してもらえたら嬉しいです（＾＾）/
体も心もゆるめながら、
春を心地よく迎えていきましょう。
～Frankincense～
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#湧泉（ゆうせん）
#3月の不調
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