Frankincenseビオスチーム（よもぎ蒸し）・アロママッサージ・ヘッドスパ
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フランキンセンス(Frankincense)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 【新年度】4月環境の変化におすすめのアロマ3選
～香りで整える春のセルフケア～
春は新しいスタートの季節ですが、
実は体や心のバランスが乱れやすい季節でもあります。
気温差や環境の変化などで
自律神経が乱れやすくなる時期です。
そのため
・なんとなく体がだるい
・眠りが浅い
・気持ちが落ち着かない
・疲れが取れにくい
そんな不調を感じる方も多くなります。
そんな時におすすめなのが
アロマの香りで体と心を整えるケアです。
今回は
春におすすめの香りを3つご紹介します。
【グリーンマンダリン】
グリーンマンダリンは
柑橘系の爽やかでやさしい香りです。
気持ちを明るくしてくれる香りで
気分が落ち込みやすい時や
リフレッシュしたい時におすすめです。
春は環境の変化で
知らないうちにストレスがたまりやすい季節。
そんな時に
ふわっと香りを吸い込むだけでも
気分が軽くなることがあります。
【ラベンダー】
ラベンダーは
アロマの中でもとても有名な香りです。
リラックス作用があると言われていて
自律神経を整えるサポートをしてくれる香りです。
・眠りが浅い
・緊張が続いている
・体が休まらない
そんな時におすすめです。
夜のリラックスタイムにもとても人気のある香りです。
【フランキンセンス】
フランキンセンスは
深く落ち着いた香りが特徴の精油です。
呼吸を深くしやすくすると言われていて
心を落ち着かせたい時にもおすすめです。
ゆっくりと香りを吸い込みながら
深呼吸をすることで
心と体が整いやすくなります。
香りで春の体を整える！
春は無理をするより
体を整えることを大切にしたい季節です。
アロマの香りを取り入れて
ゆっくり呼吸をする時間を作るだけでも
体と心がリラックスしやすくなります。
サロンでは
香りと温めで体を整えるケアも行っています。
季節の変わり目、
新年度を軽やかにお過ごしくださいね。
～Frankincense～
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