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整体サロン ラディアント 吉祥寺〈肩こり/腰痛/マタニティ/産後〉

セイタイサロンラディアントキチジョウジ

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  • 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-2-3 藤野ビル303
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ラディアント 吉祥寺のブログ

2025年2月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 産後は関節痛が出やすい状態になっています
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    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    鈴木 教隆
    産後の関節痛は、ホルモンバランスの変化や育児での身体への負担が原因と考えられています。1 女性ホルモンの減少妊娠中に分泌量が増加する「エストロゲン」には、関節の動きを滑ら…続きを見る
  • 妊娠、出産による骨盤底筋への影響
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    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    鈴木 教隆
    妊娠と出産において、骨盤底筋は重要な役割を果たします。骨盤底筋は、身体の中にある筋肉なので、直接触ることはできません。骨盤底筋は、複数の筋肉の総称で、肛門挙筋群、尾骨筋、…続きを見る
  • 身体の重心がズレると起こる影響とは
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    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    鈴木 教隆
    地球上ではすべての物に重力がかかっています。生活する中でずっと重力の影響を受けながら姿勢の制御や動作を行っている為、重力が作用する頭部、上肢、下肢、体幹、などの身体全ての…続きを見る
  • 産後骨盤矯正とは
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    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    鈴木 教隆
    産後骨盤矯正は通常の骨盤矯正と施術の目的が異なります。通常の骨盤矯正は、日常生活の中での様々な要因によって歪んでしまった脊柱や骨盤にアプローチし、土台である骨盤をあるべき…続きを見る
  • 姿勢が悪いのは浮指になっているかもしれません
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    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    鈴木 教隆
    浮き指とは、立っている時や歩いている時に足の指が床や地面に接地していない、もしくは接地していても指先に力を入れて踏ん張れない状態のことをいいます。人間は本来、足の指を地面…続きを見る
  • 妊娠と子育てで腰が辛い
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    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    鈴木 教隆
    妊娠中の腰痛は、妊娠による姿勢の変化や女性ホルモンの影響によって引き起こされます。具体的には1 妊娠超初期から初期(生理予定日から妊娠3週目)卵巣ホルモン「リラキシン」の増…続きを見る
  • 巻き肩になると
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    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    鈴木 教隆
    巻き肩になるとどうのような症状になるのでしょか。肩の前方への突出します肩が前に出ている姿勢で猫背のようになります。肩甲骨が内側に寄り、胸が狭くなりことで、呼吸が浅くなり、…続きを見る
  • 骨盤の前傾
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    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    鈴木 教隆
    骨盤の前傾は、骨盤が理想的な中立な位置から前方に過剰に傾く状態です。生活習慣や不適切な体の使い方、腹部の筋力低下によって引き起こされます。骨盤の前傾は、腰痛の主な原因とな…続きを見る
  • 骨盤の後傾
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    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    鈴木 教隆
    骨盤の後傾は、骨盤が正常な位置より後ろに傾いている状態で、身体のバランスに影響を及ぼし、様々な身体の不調の原因となります。骨盤の後傾は、筋肉のバランスの乱れや姿勢の悪さが…続きを見る
  • 乱れた自律神経を整える
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    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    鈴木 教隆
    生活習慣の乱れ、不規則な生活習慣は疲れやすさの大きな要因になります。特に、睡眠不足は身体の疲労回復に直接影響を及ぼします。身体は質の良い睡眠を取ることで、ダメージを修復し…続きを見る

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ラディアント 吉祥寺のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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