最新ブログ一覧
137件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
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鈴木 教隆
首の痛みは、動作の制限や睡眠の質の低下など日常生活に多大な影響を及ぼします。原因はストレートネック、寝違え、頸椎の異常など多岐にわたります。解決策としては、ストレッチやマ…
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- 投稿日：
- 2025/1/29
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鈴木 教隆
背中の張りと自律神経は密接に関連しています。背中の張りや痛みは、ストレスや運動不足、姿勢の悪さなどが原因です。背中の筋肉が緊張し、血行が悪くなると、背中の張りや痛みが生じ…
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- 投稿日：
- 2025/1/28
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鈴木 教隆
産後の関節痛は、妊娠中のホルモンの変化によって関節が緩むことが主な原因と考えられています。1 女性ホルモンの減少妊娠中に分泌量が増加する「エストロゲン」には、関節の動きを…
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- 投稿日：
- 2025/1/25
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鈴木 教隆
筋膜は筋肉を覆っている膜で、一つの筋肉を覆っているわけではなく いくつもの筋肉で繋がり合っており、その筋膜の繋がりのことを「アナトミートレイン」といいます。 この筋膜は身体…
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- 投稿日：
- 2025/1/24
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鈴木 教隆
自律神経は、私たちの身体にある神経系の一部で、意思とは無関係にはたらき体内をベストの状態に保ち続ける神経の総称です。ヒトの身体は体温や呼吸の維持、発汗や食べ物の消化など、…
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- 投稿日：
- 2025/1/23
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鈴木 教隆
マタニティマッサージは、一般的に妊娠が安定した期間である妊娠16週目（5ヶ月頃）から受けられるといわれています。ただし、マッサージを受ける前には医師と相談し、自身の体調を考…
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- 投稿日：
- 2025/1/22
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鈴木 教隆
産後の骨盤矯正と一般的な骨盤矯正は、目的やアプローチが異なります。 一般的な骨盤矯正目的としては通常の骨盤矯正は、生活習慣などが原因で…
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- 投稿日：
- 2025/1/21
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鈴木 教隆
リンパは体内で重要な役割を果たしています。リンパは、血液とは異なり、赤血球や血小板を含まない液体です。リンパが滞ると身体に浮腫みが生じます。リンパは、毛細血管から浸出した…
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- 投稿日：
- 2025/1/19
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鈴木 教隆
妊娠中のアロマオイルはリラックスや気分転換に役立つ素敵な選択肢になります。ただし、妊娠中に使用するアロマオイルを選ぶ際にはいくつかの注意点があります。妊娠中のアロマオイル…
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- 投稿日：
- 2025/1/18
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鈴木 教隆
妊娠するとリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤の関節や靭帯を緩めて、出産時に産道が広がりやすいように身体が準備を始めます。 リラキシンの分泌は産後には止まりますが、赤…
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