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整体サロン　ラディアント 吉祥寺〈肩こり/腰痛/マタニティ/産後〉

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137件のブログがあります

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  • むくみの原因はリンパの滞り？整体で整える体の流れ
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    投稿日：
    2025/6/5
    投稿者：
    鈴木 教隆
    むくみの原因はリンパの滞り？整体で整える体の流れ
    「夕方になると脚がパンパンにむくむ」「なんだか身体がだるい」そんな不調の裏には、「リンパの滞り」があるかもしれません。リンパは血液とは別の体液で、黄色くてさらさらした液体…続きを見る
  • 寒暖差で乱れる自律神経
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    投稿日：
    2025/6/3
    投稿者：
    鈴木 教隆
    寒暖差で乱れる自律神経
    「朝起きるのがつらい」「なんとなく疲れが取れない」この季節になると、こんな不調を感じていませんか？ それ、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経とは、呼吸や体温調節…続きを見る
  • 骨盤のゆがみが引き起こす不調
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    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    鈴木 教隆
    骨盤のゆがみが引き起こす不調
    「なんとなく体が重い」「肩こりや腰痛が慢性化している」その原因、骨盤のゆがみかもしれません。骨盤は体の土台。ここがズレると、全身にさまざまな不調が出てきます。整体サロン「…続きを見る
  • 首の痛み・違和感が気になる方へ
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    投稿日：
    2025/5/28
    投稿者：
    鈴木 教隆
    首の痛み・違和感が気になる方へ
    日常の何気ない動作で首の痛みを感じたことはありませんか？たとえば歯磨き後に顔を上に向けられず、うまく口をすすげない。パソコン作業中に姿勢が不自然になり、肩や背中まで痛くな…続きを見る
  • 妊娠中・産後の骨盤ケアが大切な理由とは？
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    投稿日：
    2025/5/25
    投稿者：
    鈴木 教隆
    妊娠中・産後の骨盤ケアが大切な理由とは？
    妊娠中や産後の女性の体には、大きな変化が起こります。なかでも見逃せないのが「骨盤のゆるみ」です。これは「リラキシン」というホルモンが分泌されることで起きる自然な変化です。…続きを見る
  • 一般的な骨盤矯正と産後骨盤矯正の違いとは？
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    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    鈴木 教隆
    一般的な骨盤矯正と産後骨盤矯正の違いとは？
    骨盤矯正と聞くと、すべて同じものだと思いがちですが、実は「一般的な骨盤矯正」と「産後の骨盤矯正」は目的も内容もまったく異なります。まず、一般的な骨盤矯正は、仕事や日常生活…続きを見る
  • 背中の張りと自律神経の関係とは？
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    投稿日：
    2025/5/20
    投稿者：
    鈴木 教隆
    背中の張りと自律神経の関係とは？
    「背中の張りがつらい」「呼吸が浅くて疲れやすい」──そんなお悩みを抱えていませんか？実はその症状、自律神経の乱れと関係している可能性があります。背中の張りは、猫背などの悪…続きを見る
  • 重力と姿勢の関係とは？整体で整える正しい重心
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    投稿日：
    2025/5/17
    投稿者：
    鈴木 教隆
    重力と姿勢の関係とは？整体で整える正しい重心
    「なんとなく疲れやすい」「腰や首が重い」と感じたことはありませんか？実はその不調、身体の重心のズレが原因かもしれません。私たちは日常の立つ・座る・歩くといった動作すべてで…続きを見る
  • 妊娠中の腰痛の原因と対策とは
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    投稿日：
    2025/5/14
    投稿者：
    鈴木 教隆
    妊娠中の腰痛の原因と対策とは
    妊娠中の腰痛に悩む女性はとても多く、実は妊婦さんの7～8割が腰の不調を経験するといわれています。原因はホルモンや姿勢の変化にあり、時期ごとに異なる症状が出るため、正しい知識…続きを見る
  • 骨盤の後傾がO脚の原因に？
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    投稿日：
    2025/5/11
    投稿者：
    鈴木 教隆
    骨盤の後傾がO脚の原因に？
    「O脚は遺伝だから仕方ない」と思っていませんか？実は、骨盤の後傾という姿勢のクセがO脚の原因になっていることがあります。骨盤は本来、少し前に傾いているのが自然な状態です。し…続きを見る
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