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投稿日：2025/7/19
- エアコンの冷え
- やっと蝉が鳴き始め夏らしくなりましが、日に日に暑さが増しており、湿度もあり体に堪える毎日です。
エアコン必須ですね、でも実は夏の方が冷えます。
冷たい飲み物やエアコンの中にいると乾燥と冷えと両方やってきますので当然自律神経も乱れます。
暑くて夜も眠れないという方も多く見られます。
1番大切なのは睡眠です、疲れた体、弱った体を回復するのは睡眠です。
睡眠の質を良くしたい、巡りを良くしたい、この時期とても多いお悩みですね。
自律神経を良くする一つとしてドライヘッドスパがお勧めです。
頭の凝りをほぐす事で脳脊髄液の流れを良くして体の機能を高める事が出来ます^ ^
夏のこの、だる重いしんどいに是非ご体験下さい、頭皮の血流が良くなる事でお顔のリフトアップも同時にできます☆
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