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投稿日：2026/2/6
- 肩がつらい…でも本当の原因は、他のところかも？
- 毎日、仕事に家事に育児に追われている働きざかりの女性。
「なんだか最近、肩がずっと重い」「痛いのは肩だから、とりあえず肩を揉む」
そんなふうに過ごしていませんか？
実はその肩の痛み、原因は肩ではない可能性があります。
デスクワークでパソコンを使い、合間にスマホで連絡。
気づけば、マウス操作・キーボード・スマホと、手首や親指を酷使する生活になっています。
親指や手首は小さな関節ですが、前腕、肘、二の腕を通って肩まで筋肉がつながっています。
そのため、手首や親指がガチガチに硬くなると、引っ張られるように肩が痛くなるのです。
整体の現場でもよくあります。
「肩が痛い」と来られた方の手首を触ると、驚くほど硬い。
そこをゆるめると、「え？肩が楽…」と不思議そうな表情になることも少なくありません。
忙しい毎日の中で、肩だけをケアしても、
・ すぐ元に戻る
・ 片側だけつらい
・ マッサージが効かない
こんな場合は、がんばりすぎている手や指からのSOSかもしれません。
痛みは、体からのメッセージ。
「ここじゃないよ、別のところを見て」と教えてくれていることもあります。
もし肩の不調が続いているなら、今日は少しだけ、
スマホを持つ手、マウスを握る手、親指の疲れにも目を向けてみてください。
体はちゃんとつながっています。
原因に気づくだけで、回復への道はぐっと近づきます。
しょうわまち整体サロン/整骨院では、【肩こり】の施術でも腕や手首、指の関節まで
ケアしていきます。そうすることで、首肩の症状が緩和されて楽になる、という効果が期待できます。
是非一度、体験しに来てください♪
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