イヤシノクウカン アグラ
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- 埼玉県川越市小仙波町３丁目８－９
- 無料駐車場あり/川越駅まで送迎/川越・本川越駅より徒歩20分
癒しの空間 あ蔵のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/16
- がんばってるのに…背中が固まって呼吸が浅い夜に
- こんにちは
オーナーの岩澤です！2月は、寒さと忙しさが重なって、体がこわばりやすい時期ですね。
特に、家事や仕事で「ずっと気を張っている」状態が続くと、無意識に
・肩が上がる
・背中が固い
・呼吸が浅い
・眠る直前まで頭が働いている
…といった“サイン”が出やすくなります。
「休みたいのに、体がオフにならない」
そんな日は、ゆるむ順番をつくってあげるのがおすすめです。
◆ セルフケアのヒント
“吐く息 → 背中 → 首肩”の順で、短く整えてみてください。
1. 口から細く息を吐く（吐けるところまで）×3回
2. 吐きながら、肩をストンと落とす（上げない）
3. 両手で肋骨の横を軽く触れて、息の出入りを感じる
4. 首をゆっくり横へ倒して、左右それぞれ数呼吸
ポイントは「がんばって深呼吸しない」こと。
吐く息が増えると、吸う息も自然に入りやすくなる日があります。
◆ あ蔵でできるサポート
あ蔵のドライボディケアは、強い刺激に頼らず、深部にじんわり届く圧で、背中・首肩のこわばりをゆるめやすい状態へサポートするケアです。
着衣のまま受けられるので、オイルが苦手な方にも向いています。
「背中が固い日ほど、呼吸まで浅くなりがち」
そんなときに、姿勢・筋肉の緊張・呼吸の通り道を一緒に整えるように進めていきます。
◆ おすすめメニュー
【ドライボディケア】
着衣のまま、背中～首肩を中心に全身バランスよく。
「どこを触られても硬い気がする」「ONのまま止まれない」そんな日に、静かに“力が抜けるきっかけ”を作りたい方へ。
◆ 店舗概要
サロン名：癒しの空間 あ蔵
住所：〒350-0036 埼玉県川越市小仙波町3-8-9
営業時間：10:00～22:00（最終受付20:00／不定休）
完全予約制・完全個室
◆ ご予約方法
公式LINE：@agura.kawagoe
Instagram：@agura.kawagoe
電話：050-7117-7895（施術中は留守電、折り返し）
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