イヤシノクウカン アグラ
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- 埼玉県川越市小仙波町３丁目８－９
- 無料駐車場あり/川越駅まで送迎/川越・本川越駅より徒歩20分
癒しの空間 あ蔵のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/23
- 重だるい日、脚より先に“お腹まわり”をゆるめてみる
- こんにちは
オーナーの岩澤です！2月後半は、気温差や忙しさで体がこわばりやすい時期。
「脚がむくむ」「背中が張る」「呼吸が浅い気がする」…そんなサインが出やすくなります。
特に、がんばり屋さんほど無意識に“お腹に力”が入りがち。
すると息が入りにくくなって、巡りも滞った感じが出やすいんですよね。
今日は、短いセルフケアと、サロンでできるサポートをご紹介します。
◆ セルフケアのヒント
「吐く息でお腹をゆるめる」30秒ケア
1.椅子に浅く座り、足裏を床にぴたっと置きます
2.片手をお腹（へその下あたり）、もう片手を胸へ
3.口から細く長く息を吐いて、お腹の力がふっと抜けるのを感じます（10秒）
4.鼻から吸うときは「入ってくる分だけ」でOK（無理に吸わない）
5.これを3回くり返し
ポイントは「吸う」より先に「吐く」。
お腹の緊張がゆるみやすく、背中や首肩まで力が抜けていく感覚が出る方もいます。
◆ あ蔵でできるサポート
あ蔵のリンパ・オイルトリートメントは、強い刺激に頼らず、温かいオイルで包み込むようにゆったり進めます。
がんばって固まりやすい方ほど、触れられることで「力を抜く感覚」を思い出しやすいことも。
・こわばりやすい背中～脇～デコルテまわりを丁寧に
・お腹まわりの緊張にも配慮しながら、呼吸のしやすさをサポート
・脚だけでなく、巡りに関わる“通り道”を広くみて整えていくイメージ
◆ おすすめメニュー
【リンパ・オイルトリートメント】
冷えやむくみ、巡りの滞りを感じやすい時期に。
ガウン＋使い捨て下着等お着替えのご用意あります。
「脚がつらいのに、上半身もずっと張っている」そんな方にも選ばれています。
◆ 店舗概要
サロン名：癒しの空間 あ蔵
住所：〒350-0036 埼玉県川越市小仙波町3-8-9
営業時間：10:00～22:00（最終受付20:00／不定休）
完全予約制・完全個室
◆ ご予約方法
公式LINE：@agura.kawagoe
Instagram：@agura.kawagoe
電話：050-7117-7895（施術中は留守電、折り返し）
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