イヤシノクウカン アグラ
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- 埼玉県川越市小仙波町３丁目８－９
- 無料駐車場あり/川越駅まで送迎/川越・本川越駅より徒歩20分
癒しの空間 あ蔵のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/27
- がんばるほど背中が「押さずに、深部へ」じんわりケア
- こんにちは
オーナーの岩澤です！2月下旬は、冷えや気温差に加えて、忙しさで呼吸が浅くなりやすい時期。
「肩が上がったまま下がらない」「背中が板みたい」「寝てもスッキリしない」…そんなサイン、出ていませんか？
特に、家事や仕事で“止まる時間”が少ない方ほど、背中～首肩がこわばりやすく、結果的に呼吸も浅くなりがちです。
まずは“頑張り方”を変える前に、体の緊張をそっとほどくことから始めてみてください。
◆ セルフケアのヒント
「背中をゆるめる30秒呼吸」（すぐできます）
1.椅子に浅く座り、足裏を床にしっかりつける
2.両手を肋骨の横（わき腹あたり）に当てる
3.鼻から吸って、口から長めに吐く（吐く息を“2倍”くらい長く）
4.吐くたびに、肩の力をストンと落とすイメージで 3回
ポイントは「たくさん吸う」よりも「ゆっくり吐く」。背中や胸まわりがゆるみやすくなります。
◆ あ蔵でできるサポート
あ蔵のドライボディケアは、強く押さずに、深部へじんわりが特徴です。
着衣のまま、背中・首肩・呼吸に関わる筋肉のこわばりを丁寧にほどき、姿勢の崩れや“力みグセ”にも目を向けながら、ゆったり整える時間をつくります。
「強い刺激が苦手」「触れられるだけで緊張してしまう」方にも、安心して受けていただきやすいように、圧や進め方はその日の状態に合わせて調整します。
◆ おすすめメニュー
【ドライボディケア】
背中～首肩が固まりやすい時期は、まず“背中から呼吸が入りやすい状態”を目指すケアがおすすめです。
着衣で受けられます（お着替えのご用意もあります）。「とにかく静かに休みたい」日も、気負わずいらしてください。
◆ 店舗概要
サロン名：癒しの空間 あ蔵
住所：〒350-0036 埼玉県川越市小仙波町3-8-9
営業時間：10:00～22:00（最終受付20:00／不定休）
完全予約制・完全個室
◆ ご予約方法
公式LINE：@agura.kawagoe
Instagram：@agura.kawagoe
電話：050-7117-7895（施術中は留守電、折り返し）
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