鍼灸治療院エール(YELL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/3
- 安産セミナー開催しました
- 毎月行っている安産セミナー
1日に今月最初の安産セミナーを開催しました
出産が初めての方
２回目の出産の方などいらっしゃって
ご自身が思う出産のイメージもそれぞれ
そして目指すお産の形のそれぞれでした
呼吸法では通常の呼吸とは違う呼吸ではあるのですが
みなさん上手に呼吸を習得されていきました
参加が２回目の方は以前からずっと練習されていたみたいで
少しコツをお伝えするとすぐに修正
普段からコツコツと練習されているのがとても伝わりました
安産ヨガトレでは出産にむけたからだづくりでからだを動かしました
それぞれからだの硬い部分、出産にむけて意識して使った方がいい場所
ほぐしておいた方がいい場所は違うので
それぞれの方に合ったものをアドバイスしながら進めていきました
出産は狭い骨盤の中を赤ちゃんが通っていきます
そのために骨盤周りの靭帯や筋肉は動かせるようになっておく必要もあり
そして巡りがよい状態を作っておくことが大事です
出産といういつもと違う状態でそれをするためには事前の準備がとても大事ですよ
セミナー参加の方は１１月は中止となっております
１２月以降はひかり先生の産後の体調次第で再開する予定ですので
分かり次第ご連絡いたします
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