たるみケア専門フェイシャルサロン デコルテ特化COMES BEAUTY
タルミケアセンモンフェイシャルサロン デコルテトッカカムズビューティー
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市西区南堀江１丁目１４-７エクセル心斎橋西 ３０２
- 四ツ橋駅約5分心斎橋駅約10分難波駅約6分※詳しはフォトギャラリーをご覧ください。
カムズ ビューティー(COMES BEAUTY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 30代から差が出る！たるみ予防の3箇条
30代に入ると、ふとした瞬間に鏡に映る自分の顔に「あれ？前より疲れて見える？」」
「輪郭がぼんやりしてきたかも」と、たるみの兆しを感じてヒヤッとすることはありませんか？
特にデスクワーク中心の生活だと、無意識のうちに「たるみを加速させる習慣」が身についてしまっていることが多いのです。
今回は、今すぐ始められる**「たるみ予防のために気をつけるべき3つのポイント」をエステテシャンの視点からお伝えします。
30代から差が出る！たるみ予防の3箇条
1. 「スマホ首・巻き肩」を放置しない
デスクワークで首が前に出ると、首の前面にある筋肉が縮み、逆に顔を下に引っ張る力が働いてしまいます。これが「二重アゴ」や「フェイスラインの崩れ」の大きな原因に。
対策： 1時間に一度は肩甲骨を寄せて、胸を開くストレッチを！
2. 無意識の「食いしばり」に気づく
集中している時や寝ている時、奥歯をギュッと噛み締めていませんか？エラの部分にある「咬筋（こうきん）」が硬くなると、顔が横に広がり、結果として頬が下がりやすくなります。
対策： 「上の歯と下の歯は、普段は触れ合わないのが正解」と意識して、口元をリラックスさせましょう。
3. 「頭皮のコリ」を放置しない
顔と頭の皮は一枚でつながっています。頭皮がガチガチに固まると、お顔を上に引き上げる力が弱まり、雪崩のようにたるみが進行します。
対策： シャンプーのついでに、指の腹で頭皮を動かすようにマッサージする習慣を。
セルフケアでは届かない「蓄積したコリ」は私ににお任せください。!(^^)!
気をつけていても、日々の仕事やストレスで溜まってしまった筋肉の強張りは、なかなか自分では取り切れないものです。
「Comes beauty」の小顔矯正とヘッドスパは、この**「引っ張り下げている筋肉」を深層からリリースし、本来あるべき位置へと引き上げます。
フェイシャル/ヘッドスパ/小顔/肩甲骨/肩甲骨はがし/リンパマッサージ/たるみ/リフトアップ/オイルマッサージ/肩こり/ドライヘッドスパ/オイルマッサージ/心斎橋ヘッドスパ/心斎橋フェイシャル/心斎橋たるみ
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投稿者
たるみ専門 エステ
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