しみず整体院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/1
- 3月、背中が固まる理由
- 本日から3月。
少しずつ春の気配を感じる一方で、朝晩はまだ冷え込みます。
この“寒暖差”が、実は背中を固くします。
寒い日は無意識に肩をすくめ、背中を丸めます。
暖かい日はふっと力が抜ける。
この繰り返しが続くことで、背中の筋肉はじわじわと疲れていきます。
特に固まりやすいのが、肩甲骨まわり。
ここが動きにくくなると、呼吸が浅くなりやすくなります。
3月は花粉や黄砂も重なり、呼吸が落ち着きにくい時期。
その状態で背中まで固いと、余計に体が重く感じやすくなります。
「首や肩がつらい」という自覚がなくても、
触ってみると背中が張っている方はとても多いです。
春本番を軽やかに迎えるために。
今のうちに背面をしっかりほぐしておくのも一つの選択です。
季節が動くとき、体も動きたがっています。
3月は、背中から。
＃3月の不調 ＃寒暖差疲れ ＃背中ケア ＃整体
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,000 【新メニュー！】整体コース180分
|
投稿者
しみず
サロンの最新記事
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
-
●2026/4/6
-
●2026/4/4
-
●2026/3/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
しみず整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,000 【HPB限定!!】アロマリンパコース60分 5,500円→5,000円
|
|
全 員 |
¥5,800 【HPB限定!!】整体50分＋足つぼ30分＋ヘッド10分 6,500円→5,800円
|
|
全 員 |
¥7,000 【HPB限定!!当店人気No,1】整体コース120分 7,500円→7,000円
|
|
全 員 |
¥11,000 【新メニュー！】整体コース180分
|
|
全 員 |
¥9,300 【HPB限定セットメニュー☆】整体120分＋足つぼ30分 10,100円→9,300円
|
|
全 員 |
¥7,300 【セットメニュー☆】整体60分+足つぼ30分+腸セラピー10分 8,300円→7,300円
|
