【肩こり・不調に特化した】オイルリンパマッサージ mellow～メロウ～
カタコリフチョウニトッカシタ オイルリンパマッサージ メロウ
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メロウ(mellow)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/19
- 人気No1『肩こりお悩み全身90分』とは？
- 今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
当店人気No.1肩こりでお悩みの方は必見！
◇肩こりお悩み全身コース90分
実際どんなことするのか詳しくご説明していきますね。
こちらのメニューでは
整体の技術で全身のコリやハリを揉みほぐして
筋肉の緊張をとっていき
そしてオイルトリートメントで
さらに深い部分の筋肉の緊張をとり
同時にリンパもしっかり流していきます。
・まずは足から
足ツボマッサージで
足裏からしっかりほぐしていきます。
冷えなどのお悩みで
滞ってしまった老廃物や血流を
これでもか！と流していくので
足ツボマッサージは
免疫力向上のオススメ健康法なのです。
そして
張ってしまった太ももや
むくみやすいふくらはぎも
しっかりケアしていきます。
・足全体が終わったら、腕をしっかりと。
肩こりは腕や肩周りから
くることもあるので
ストレッチやもみほぐしも入れて、
筋肉や筋膜などに働きかけます。
「腕がこんなに疲れていたんだ」
とケアされて初めて気づかれる方も多いです。
・肩、デコルテ、鎖骨周りの
筋肉をしっかりほぐして
オイルトリートメントしていきます。
「噛みしめ」のクセをお持ちの方も
意外と多くいらっしゃるので
この辺りのコリかたまってしまった
部分を徹底的にほぐします。
・首の調整
ストレートネックの方も多く
肩こりの悩みで「首」の調整は必須です。
骨のひとつひとつに
アプローチして動きを調整します。
・ヘッドマッサージ
頭皮の血行促進で
薄毛予防、眼精疲労の緩和
お顔のリフトアップなどの効果が！
・うつ伏せになって
背中全体をオイルトリートメント
肩甲骨周りを肩甲骨が
動きやすくなるよう
しっかりほぐしていきます。
腰痛や猫背など
普段、負担がかかりやすい部分を
徹底的にほぐしていきます。
・その後、お体の背面を
しっかりもみほぐしていきます
背中や腰など
普段あまり動かせていない
背面部分の筋肉のハリを集中的に！
そして
意外と皆さんはっている
お尻の筋肉もしっっかりほぐします。
これが痛気持ち良い！笑
90分でこんなにしてもらえるの？
というお言葉をいただいたこともある
自信のメニューです！
肩こり以外の症状をお持ちのかたにもオススメです。
しっかり強めの圧で
スッキリ感をぜひ味わって下さいね
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