【肩こり・不調に特化した】オイルリンパマッサージ mellow～メロウ～
カタコリフチョウニトッカシタ オイルリンパマッサージ メロウ
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- 岡山県倉敷市白楽町２０５番地４号 えとあシティE棟２０２号室
- 倉敷駅から車で10分/倉敷成人病センター近く/駐車場完備
メロウ(mellow)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 肩こり原因その2「眼精疲労」
- 今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
今回は
前回お伝えした
「肩こりの原因その1 長時間の同じ姿勢」
に続く
肩こりの原因その2
をお伝えしていきますね。
それは
「眼精疲労」
・スマホやパソコンの使用頻度が増えた
・眼鏡やコンタクトの度数が合っていない
・初期の老眼で、無理して近くを見続ける
・ドライアイ
・ストレス
など
これらが眼精疲労が起こる原因となることが
あります。
眼精疲労の治し方として
・適度に目を休ませる
・十分な睡眠をとる
・目のストレッチ
・目薬をさす
・眼鏡やコンタクトの見直し
など
そして当店では
頭やお顔周りなどの凝り固まった筋肉をほぐし
血行を良くすることで
栄養の流れや吸収を良くします。
また、目のまわりには
リンパ液が流れており
老廃物の溜まりをなくすことで
瞼がスッキリします。
40・50代だけでなく
若い世代も同様
お悩みの方が増幅しています。
眼精疲労も肩こりも
なるべく早めに
対処していきましょう。
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