メクスター 神楽坂 江戸川橋店(MEXTR)のブログ
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こんにちは！今回は「O脚で人生、損してませんか？」というタイトルでお話していこうと思います！鏡に映った自分の脚を見て、なんとなくモヤっとしたことありませんか？「まっすぐ立…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/29
- 投稿者：
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外山 純司
「姿勢が変われば、人生が変わる。」「猫背を治したところで、何が変わるの？」そんなふうに思っている方、多いかもしれません。実は、姿勢を正すことは“見た目”だけでなく、“心と…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
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外山 純司
こんにちは！今回はInstagramから直接問い合わせていただいた方が来店していただけました！静岡に住んでいる時から自分の治療を受けてみたかったらしく、4月に神奈川に住み始めて、来…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/24
- 投稿者：
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外山 純司
姿勢が悪いと顔がデカくなるのは本当か？その理由を解剖学的に解説！「最近なんか顔が大きく見える…」それ、もしかしたら姿勢の悪さが原因かもしれません。猫背や巻き肩、ストレート…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
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外山 純司
こんにちは！今回は先日来られた方の膝痛が大幅に改善した話をしていきます！この方は1ヶ月前に急に膝が痛くなり、歩くのも階段登るのも不便で日常に支障をきたしていました。整形外…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/4/18
- 投稿者：
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外山 純司
運動したいけど、何をしたらいいか分からない」「ジムに通っても三日坊主…」そんな方にこそ試してほしいのが、マシンピラティスです。ピラティスは本来、リハビリのために開発された…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/16
- 投稿者：
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外山 純司
こんにちは！今回はMEXTR神楽坂店はピラティスと整体しかやらないのか？という問いにお答えしていこうと思います！結論全部やります！ヨガもやりますし、筋トレもやりますし、体操み…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/14
- 投稿者：
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外山 純司
こんにちは！今回は顎を引いて背筋を伸ばしても姿勢は良くならないについてお話をしていきます！これよく聞きますよね。顎を引いて、背筋を伸ばして頭を上から吊るされてるように立っ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
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外山 純司
こんにちは！今回は運動習慣をつけておかないとヤバいという話をしていきます。ここで言うヤバいと言うのは健康寿命を確保できず、常に体のどこかに問題ある状態で毎日を過ごしてしま…
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こんにちは！今回は実際に来ていただいたお客様のお話をしていこうと思います！その方は主婦をしておりまして、慢性的な腰痛、特に寝起きと度重なるぎっくり腰がお悩みということです…
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