メクスター 神楽坂 江戸川橋店(MEXTR)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
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外山 純司
こんにちは！今回は筋膜治療で半年間どこ行っても治らなかった足首がたった2回の筋膜を治療したら、治った話をしていこうと思います！インスタのリールでも投稿してますが、この方は…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
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外山 純司
こんにちは！今回は皆様一度は言われたことあるだろう「肩甲骨寄せましょう」は人によっては姿勢は良くならないだけでなく、肩こりや巻き肩が悪化することがあることはご存知でしょう…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
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外山 純司
こんにちは！SNSで良く見かける1分で猫背改善！とかこれやるだけで下腹凹む！などの簡単にパッケージ化された投稿は基本全て改善しないです。人それぞれ姿勢が悪くなっている理由は違…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/19
- 投稿者：
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外山 純司
こんにちは！健康になるために筋トレをしたりしてるけど、ただ太くなっていくだけでボディラインが崩れたり逆に体調が悪化してしまったという人は多いのではないでしょうか？今回は筋…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
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外山 純司
こんにちは！今回は当サロンの治療の1つ【筋膜整体】が紹介されました！実際に治療してるところも紹介されているので、どんな治療なんだろうと興味ある方は見て頂けるとイメージしや…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/17
- 投稿者：
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外山 純司
こんにちは！今回は健康になるためには運動が必須なことについてお話ししていきます！皆様は仕事などで日々疲労をしたりして、少しでも体調を整えるために整体やマッサージサロンなど…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/15
- 投稿者：
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外山 純司
こんにちは！今回は当サロンの中身についてお話ししていきます！これを読む事で当サロン来店される際に少しはイメージできるかと思いますので、最後まで読んでいただけますと嬉しいで…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
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外山 純司
こんにちは！今回のテーマは「姿勢を良くするにはただ筋肉をストレッチやトレーニングをするだけじゃ厳しい」という話をしていきます。これを見ていただくことによって、普段ピラティ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
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外山 純司
こんにちは！今回は猫背の人や巻き肩の人が一度は言われたことがある、「肩甲骨を寄せましょう！」というワード！これ実は落とし穴があって、巻肩や猫背の人がこれから始めてしまうと…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
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外山 純司
こんにちは！今回は扁平足と姿勢の関係性についてお話ししていきます！これを見ることで扁平足がなぜ良くない姿勢に陥りやすいのかを理解して普段の生活で気をつけることができるよう…
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