【パーソナルマシンピラティス×整体】MEXTR 神楽坂-江戸川橋店
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- 東京都新宿区山吹町４－７新宿山吹町ビル３０１
- 【神楽坂/江戸川橋駅徒歩5分】★口コミ4.9以上★
メクスター 神楽坂 江戸川橋店(MEXTR)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/27
- 骨盤が歪んでますという言葉に騙されないで【神楽坂】
- 整体やマッサージに行って、うつ伏せで足の長さを比べられ、「右足が短いから、骨盤が歪んでますね！」と言われた経験はありませんか？「だから腰が痛いのか」と納得してしまった方。
結論から言うと、足の長さ「だけ」を見て骨盤の歪みを語る言葉は、信じなくて大丈夫です。
■骨盤は「3D」で動く、超・複雑なパーツ
そもそも骨盤は、ただの1つのブロックではありません。前傾・後傾、挙上・下制、開閉、さらには左右のねじれなど、3D（立体的）で非常に複雑な動きをする関節の集合体です。
こんなにも立体的で複雑な動きをしている骨盤のミリ単位のズレを、うつ伏せで「足の長さ」という【平面的な1Dの情報】だけを見て、「ここが歪んでいる！」と断言するのは、解剖学的に考えても無理があります。
■足の長さが違う「本当の理由」
では、なぜ足の長さに左右差が出るのでしょうか？
実は、足の長さは「お尻や太ももの筋肉の偏った緊張」「股関節のねじれ」「膝の曲がり具合」、さらには「足首の硬さ」など、骨盤以外の無数の要因で一瞬にして変わってしまいます。
つまり、「足の長さが違う＝骨盤が歪んでいる」と決めつけるのは、「車のタイヤの空気が減っているのを見て、エンジンが壊れていると診断する」くらい、強引で視野の狭い判断なのです。
■パフォーマンスとしての「歪み」に騙されないで
「ほら、足の長さが揃いましたよ！」というのは、お客様にとって視覚的に分かりやすく、スッキリした気分になるパフォーマンスとしては優秀かもしれません。
しかし、その場しのぎで足を揃えても、本当の不調の原因（筋肉のアンバランスや脳のエラーなど）を解決しなければ、痛みはすぐにぶり返します。MEXTR神楽坂店では、意味のないパフォーマンスは一切行いません。筋肉の出力、動作のクセまでを分析し、「本当の原因」を見つけ出します。
「骨盤矯正に通い続けても良くならない」と悩んでいる方は、ぜひ一度、体験しに来てください。
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